七玄没有闲着，又在自己的房间，修炼起【龙筋锻体诀】。

这一次他施展的是【蟠龙绞柱式】。

身体立于原地，腰腹部逆时针扭曲，同时双臂和双腿则是顺时针旋转……

每隔一盏茶时间，则反向行之。

同时，体内劲力发动。

李七玄直接以冰雪之力淬炼，按照【龙筋锻体诀】中脊背部第一条铁筋所在的位置，激发筋鸣，淬炼凝实。

不出一炷香时间。

第一条脊背部大筋，就逐渐初步显现出来。

继续以冰雪劲力淬炼。

大约一个时辰后。

脊背部第一条大筋，彻底修炼成型。

“速度比之前修炼手臂大筋时，快了数倍不止。”

李七玄又惊又喜。

“我若是以霸体状态，修炼大筋，会有什么效果？”

他脑海中冒出这样一个念头。