的训练标准来看，那已经算是一星符篆师后期结业考核的强度！

体能的极大消耗，让沈珞饿得快。他狂吃了半个小时，这才心满意足去冲了个凉，倒床上呼呼大睡去了。

“嘟嘟，嘟嘟。”

沈珞睡正香的时候，一阵急促的铃声响起。那声音直接来自他的脑里，是私聊提示音。

沈珞睡眼惺忪的接通私聊。

“嗯，你刚睡醒吗？那正好，起来锻炼锻炼你那一块腹肌吧。”孙小允依旧是运动bra加瑜伽裤，头发挽在脑后显得飒爽干练。

又是，训练啊。

沈珞打了个大大的呵欠，拍拍脸让自己清醒一些，然后走向训练室。

再苦再累，训练不费。

这道理，沈珞懂。身为技术宅最基本的素质就是，不管身体同不同意，只要需要就要去做。

每晚常态化的体能训练，也不是坏事，有孙女王督促着，沈珞觉得自己这点惰性马上就会荡然无存。

“还是基础训练，嗯，平衡感、柔韧性、力量，还有反应速度。”孙小允皮笑肉不笑看着沈珞，“别担心，在这个世界训练弄不死人的，你志向高远，可我们时间并不充裕。所以，我不会客气的。”

孙女王一句话让沈珞立马清醒了。

呼，路是自己挑的，是男人就豁出去了！沈珞咬咬牙，对孙小允狠狠道，“别客气，来吧！区区个训练，还吓不倒我！”

这话说得挺有魄力的呀！

孙小允朝沈珞竖起大拇指，笑容里多出一丝冷酷，“这可是你自己说的，我可没有逼你。既然你是地狱领主选中的人，那怎么也该让你见识见识地狱才对。”

呵呵，呵呵，那我还谢谢你了！沈珞恶寒。

之后，训练开始。

只两个小时，沈珞就趴了，死活也没力气起来。

“看来你只是嘴硬啊！”孙小允冷笑，“还有二百个俯卧撑才完成热身呢，之后才是正式的训练内容。喂，别给我装死，赶快起来！”

不是装死，是真的要死了。沈珞有气无力心里喃喃道。

这两个小时他都没有闲下来，哑铃、拉力器、臂力棒，跑步机上负重跑，这屋里所有的器械他都玩了个遍，之后居然是五百俯卧撑！

他升级后增强的身体，现在快被孙小允折腾散了。

“如果你只要这种程度。”孙小允用怜悯的目光看着沈珞，“那么你根本不配参加那场选拔，甚至不配提它。”

沈珞被孙小允的目光惹火，他咬着破舌尖让痛觉振奋精神。随后，沈珞双手撑着地面慢慢站起身。

“少瞧不起人，现在就让你看看，什么叫毅力！”