能盲目进行性，不然很容易导致力量大了，肌肉反而僵硬了。

至于对肌肉的掌控，那就更难了。

不过也不是全无办法！”

杜兰特双眼放光看着张磊。

张磊却反手给他泼了一盆冷水。

“有办法是有办法，但是你不要指望有立竿见影，三天就让你百发百中的办法。

这都需要时间的。”

杜兰特再次疯狂点头。

“师父，我懂，我都懂！”

杜兰特也没想练到百发百中，那不是成超人了嘛。

他不觉得自己能成为超人。

他只是想要提高投篮稳定性。

只要命中率再多加几个百分点，他就能左右一场比赛的胜负。

“肌肉掌控的方法，咱们后续再说，这需要用到一些道具。

接下来咱们说说对篮球和篮筐的掌控。”