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第一百五十三章 回球测试(2/2)

疯狂的左后卫  | 作者:网络收集|  2026-01-14 13:26:24 | TXT下载 | ZIP下载

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跑动度提高,他的力量再次得到提升,没有人能越现在的他,越他的只能是他未来的自己

袁东帅不由得沾沾自喜,对着艾力尔嬉笑道:“艾大力,你的成绩不错嘛比小乌龟强多了,但比我就差远了”

袁东帅的一句话,让艾力尔无法回应,他不知道袁东帅是夸赞他呢,还是在鄙视他,更或者是在抬高自己,艾力尔只能面带微笑无言以对。

袁东帅丝毫没有察觉到不对劲,一个劲的对着艾力尔喋喋不休,虽然艾力尔报以宽容的态度,但老廖却被吵得烦不胜烦:“袁东帅,不要再说话了,你这么吵,我怎么安排接下来的测试。”

袁东帅闭口不言,颇为气恼的哼了一声,让老廖直皱眉头。

老廖的怒气成功的被袁东帅所激了,以他世故和老道的心态,这是很少见的,即使一线队教练和球队经理批评指责他,也不至于让老廖怒,不得不说,袁东帅果真“天赋异禀,根骨奇特”

老廖强压心头的怒火,把所有助理叫到了身旁,让他们摆出标志碟,进行回球测试

标志碟在球场中排成平行的两列,每列长约四十米,间距大约在五米,受测试的少年,要在两列标志碟间来回跑动,并把助理传来的足球回传过去

而两列标志碟的外侧则站着考核助理,考核助理一共八名,分成四对,每一对助理相对而立,向受测试的少年传球,并接住少年的回传球。

受测试的少年跑到第一对助理所在区域后,用头回顶助理抛出的足球,在标志碟间来回跑动,一共要回顶十次足球。

完成头球回顶,向前跑动大约十米距离,来到第二对助理所在区域后,用一脚触球的短传完成回传。

完成二十次回传后,再次向前跑动十米,来到第三对助理所在区域,用一脚触球完成中短距离的回传。

完成十次回传后,跑向第四对助理所在区域,完成长距离的回传,允许停球,但触球次数不过两次,一共完成四次回传。

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