料，微微皱眉）：“不过有时候，场上太紧张，就容易忽略沟通。你比赛的时候，怎么保持冷静的呀？”

孙颖莎（歪着头，思考片刻）：“我就告诉自己，把每一球都当成平常训练，专注当下。失误了也别慌，下一球好好打就行。而且心里得有底气，相信自己的训练成果，相信队友。你呢，紧张的时候咋办？”

叶安诺（深吸一口气，缓缓说道）：“我会在心里默数几个数，让自己镇定下来。还会回想训练时的状态，告诉自己有能力应对。这次亚锦赛，感觉压力挺大的，你呢？”

孙颖莎（笑着摆摆手）：“压力肯定有，但换个角度想，这也是证明自己的好机会呀。咱们努力训练，不就是为了在大赛上发光嘛。放轻松，尽全力就好。”

叶安诺（坚定地点头）：“你说得对！咱们一起加油，在亚锦赛上打出风采。对了，你最近训练有没有遇到啥技术难题？”

孙颖莎（托着下巴，思索着）：“有呢，正手攻球时，有时候发力不太顺畅，感觉有点别扭。你有啥建议没？”

叶安诺（认真回忆，比划着手势）：“我觉得可能是击球点和身体重心的问题。击球时，身体重心往前移，找到最佳击球点，再配合手臂发力，说不定能好点。下次训练你试试。”

孙颖莎（眼睛一亮，充满期待）：“行，听你这么一说，我好像有点思路了。下次训练就按你说的试试。”

两人一边吃着零食，一边分享着训练和比赛的心得，欢声笑语回荡在宿舍里，驱散了一天的疲惫，也让彼此对即将到来的亚洲锦标赛充满信心 。