累。林强只能是用转移注意力大法，可不知为何他总是瞄到主教练李凌已经逐渐地中海气候的后脑勺。

　　李凌不断扫视面前的运球大方阵，全体的篮球队员都在场上练习运球，一时间篮球触地反弹的声响混乱地在初秋宁静的黄昏下不断响起。

　　李凌信奉汗水努力出成功，看着这些训练的汗流浃背的队员们，他不由地点头表示满意。李凌对训练的要求极高，严格是基础，如果你不能让他看到你的态度，他就会想方设法整顿全体篮球队员。

　　九月的篮球基础训练课是下午的四点至六点半，李凌计划在九月下旬才正式开始的篮球队篮球基础训练课是基础运球和传接球练习以及投篮训练。

　　晚自习从七点半到九点半是队内合练，主要练习三三二二之类的小配合，最后半小时是全场攻防，输的队员将留下整理清洁体育运动52.第52章【热身赛之王1】

　　第五十章【热身赛之王1】

　　清晨五点半，篮球队的全体队员都在田径场集中，准备新的一天的晨练。从五点四十到六点四十，一个小时的体能储备训练。

　　林强倒是习惯了早起，只是精神头有点迷糊，其他人都是一样哈欠连连，他们需要用慢跑三千米来唤醒自己沉睡了一夜的细胞。

　　王旋是篮球队队长，他在前面拍手提醒道：“都精神点，慢跑三千米只是开胃小菜。”

　　然后王旋带着队伍绕着橡胶跑道小跑起来。跑圈是种很不明觉厉的运动，它的好处多多，更是锻炼体能的常规方法。

　　跑圈后的每人都出了身汗，一大群人在露天篮球场边上的阶梯处扶膝喘气。之后是类似跑楼梯的练习，然后是定量的蛙跳，以及各种距离的短跑。

　　当着一系列早点下肚后，林强不得不回宿舍洗澡换衣服。那身能挤出汗水的运动服说明了他没有偷懒，林强的耐力不错，洗澡换衣之后，还能神清气爽去食堂食早点。

　　体能储备，基本功锻炼，队内配合。这几要点就是李凌在九月份下旬半个月的训练计划。

　　林强入校队后，每天早上跑圈练体能，上午正常上课，中午接受方楠的补课，这是方楠劝说林强无果后，林强欣然接受的补充方案。

　　下午四点准时去操练基本功，晚上则是队内合练和清洁体育运动馆。最后一点也是肯定的，新老有别，总得让新来的同志好好感受一下这些球队老人当初是怎么过来的，这有利于更好了解和融入球队。

　　日复一日的有序生活规律，新人慢慢熟悉了篮球队的生活节奏，一群有着同样梦想的家伙们基本上都混熟了。

　　周末是轻松点的日子，不过林强总和李易峰以及李贤约好去熟悉的球场练习，打打半场甚至是全场攻防。虐菜三人组重出球场，一时之间也是闯下了不小的名头。

　　九月阳光即将离去，十月金秋相约在明天。

　　在九月最后一天的下午，主教练李凌将篮球队留了下来，接下来宣布的消息，让新人们的假期梦想破灭。

　　篮球队老人们几乎都是一脸淡然般的不变声色，一本正经地站定听着主教练李凌的讲话。不过他们也很快就不能淡定了。

　　李凌站在这一大排喘气的大家伙小家伙，从左到右扫视了一眼。他顿了顿，笑着道：“国庆节不能跑太远了，我给你们找了对手来检验你们这大半月来的汗水成效。”

　　王旋作为队长，顺势提出来问题，道：“李凌老师，这次的热身赛对手是谁？”

　　李凌闻言后，脸上的笑意更加灿烂。他点了点头，在扫视一遍自己手下的球员，慢慢道：“你们接下来即将面对的对手是武荣首峰学院。”

　　首峰学院在武荣城是所普通高中，它是隐于小海港边上的学校，在升学率为主旋律的高中排名中，是默默无闻的垫底存在。但这所不起眼的高中却有着一支篮球劲旅，他们是逆袭的典范，这支球队曾经一度是市级联赛五冠王，省级联赛三冠王的存在。

　　近两年来，首峰学院那批巅峰之师的学生相继毕业后，球队成绩不复以往那般辉煌，但也是市级联赛前几名的实力，毕竟底蕴还在，他们最重要的灵魂人物是主教练施能同，这位来自武荣城职篮球队的二队助理教练。

　　这些消息构成首峰学院的印象，那是支正在低潮期却是卧薪尝胆的狠角色。或者可以说首峰学院是瘦死骆驼比马大。

　　在清楚地听到主教练李凌口中的对手是首峰学院后，王旋脸色不大好看，他知道这支球队是硬骨头，很难搞。

　　篮球队的主力前锋邓洛闻言后是叹气的，偷偷朝王旋道：“旋子，你说老李这大过节的怎么还找他们过来练练手？”

　　虽然邓洛没有明确地说出那些晦气的言语，但表情却是妥妥表达出了他的真实想法。

　　王旋闻言后挺尴尬，邓洛高他一届，还是他的内线搭档。所以他接也不是不接也不是，只能是默默皱起眉头。

　　李易峰见旁边的人都沉默不语，他愣住了，想了想，道“我听过首峰学院，那是强队。不过我们迟早都是要碰上他们，现在早点又能怎么样？”

　　李易峰有点愣头青的冲劲，但大家都已然习惯他的性格，他的话是他的风格。其他人闻言后也都是见怪不怪，互相相对一眼都有点释然的笑意。

　　反应最大的邓洛想通之后摇头笑了起来，他感觉自己失态了，甚至都不如一个新人有自信。这是他最后一届参加比赛了，可能他有点心态不稳。

　　邓洛站了