是用力量顶开了他的位置，更重要的是王旋的下盘力量更足，王承是能跳也有力量，但对于王旋这种锻炼已久的老油条还是不够看，毕竟王承的防守都是他一手教授的。

　　王旋在顶开王承这一步之后，并未使用什么转身技术，而是顺势直接起步进了篮下，在王承反应起跳前，一记熟练至极的低手上篮得手。此时场上比分4比6。

　　“虽然有点虐菜的影子，但王旋的进攻更加果断了。也有自信了。”场边的主教练李凌见状，他微微点头着喃喃。

　　“学姐，你说这两队谁会先挡不住啊。”场上的比赛双方正是逐渐地白热化，此时方楠忽然朝曲蕾如此问道。

　　“这个啊，我看好主力队吧。毕竟配合意识和默契他们都是新生队难以企及的。”曲蕾闻言之后，略微思考之后微笑地回道。

　　“哦，这样啊。”方楠听了曲蕾的回答之后，她的眼神有点暗淡，不过她随即看到了林强迎着李贤的防守便是一记抢投三分命中，场上的他正在握拳庆祝着。而场下的她也是不由自主地攥紧了小拳头。“可是我对他也有信心啊，他是不会让人失望的。我相信他。”

　　对于恶补了很多篮球知识的方楠自然知道了林强这种高难度的进攻有多难，于是她自然是相信他的。不仅是

　　她看到了林强对于篮球执着，而相信他会成功。而是因为对手在进步，他也在进步了。而且他还有一颗勇往直前和努力拼搏的248.第248章【准备的苦练】

　　第两百四十六章【准备的苦练】

　　九月下旬，时间逐渐走过了初秋。深秋的凉意缓缓渗透了出来，而武荣一中篮球队则是正在这个日子里挥散着汗水，努力地训练着。此时距离十月中旬开赛的区级联赛已然仅剩半个月的准备时间，他们从逐渐走过的时间里感受到了那股紧迫感。

　　武荣一中篮球馆之内，正值周末，此时已然是八点半。校篮球队又恢复了战时训练了，每周六留下加练，这对于大部分球员都是一个挑战，毕竟他们是牺牲了自己的休息时间。当然他们也都是欣然接受了，毕竟有付出才能够获得收获。

　　晨时的大操场跑步储备体能，而后便是早上的球员基础技术训练。这种训练模式在武荣一中校篮球队已然是成为了不变的程序。

　　篮球馆那侧半场，这是内线球员的专属训练场地。毕竟武荣一中篮球馆有着两个半场地，划一个作为内线球员训练的场地分分钟也是足够的。而武荣一中正规的内线球员有点少，队长玩习惯算一个，老菜鸟林仁也是勉强称得上。还有菜鸟王承，这群老的老，小的小。组成了武荣一中的篮下高度。虽然林强和王俊甚至卫志明都能够勉强提上去客串几回合，但他始终是属于小前锋位置的，深入篮下的他们只能拼，却是不习惯。

　　“站姿不错，但手上的动作要做出来，承子。”

　　此时在这个半场训练场地之中，王旋正和几个队友们正在演练攻防，作为一只小菜鸟的王承，他在场上的能力还是有的，但基础很差的他往往也只能靠那些灵光一现展示自己的存在感，不过自尊心强的他可不愿意继续在场上成为最大漏勺。于是他每日的基础训练时总会找上王旋，让他教授一点如何做好一名内线球员的基础，虽然王旋在比赛场上的表现总是因为一些身体天赋而有点狼狈，但他的技术教导王承这个小菜鸟是绝对足够的。

　　“用手顶着对手的腰部，这样不仅是可以组织对手，也可以在这里感受到对手的发力。懂吗

　　？高举你的手，都要张开，罩在对手头顶上以防投篮。”

　　此时王承正和林仁在场上进行一对一的攻防演练，林仁作为老一辈的菜鸟，此时的他可以轻松地在篮下用基础脚步晃开能跑能跳的王承，虽然后者不时会凭借着强大的身体完成几个封盖或者干扰，但在大部分时间内还是被林仁的脚下移动吃的死死的。

　　“还有，记住脚下的站位不要这样，我知道你喜欢封盖，但你要搞清楚，不能够为了封盖而防守，你刚才这样就吃亏了。”王旋一一指点着王承在这几次和林仁之间的攻防演练中冒出来的问题。而王承闻言则是看了看自己的脚下，随即严肃地点点头。

　　“弓步，用弓步。你身体比林仁好，但不能因为这样而放弃最基础的。弓步能够顶住对手的发力，当然最重要的一点是，脚下不要发死力，而且移动时最好选择小碎步，小碎步能够快速在短距离更好的后退或者前进…”王旋一点一点地指正王承，后者则是在一次又一次的攻防演练中改善着他的一点又一点的缺陷。

　　“还有你移动时，不要轻易放下手，虽然林仁的投篮很烂，但若是你遇上能够投篮的对手，这就是送给对手进攻的好机会啊。”最后王旋更是指出王承在防守对手运球冲击篮下最后时总有点收手的小习惯，这可不好，虽然这减少了对手造犯规的几率，但也增加了对手投篮空间。

　　而在这侧半场的场边，其他队友有的完成了早上的训练计划之后，正休息着看着这两只菜鸟之间的攻防演练。毕竟在武荣一中篮球队之中，内线球员是属于珍稀物种，全队才有三个。

　　王承听完王旋的指点之后，他默默回忆着，深吸一口气之后，他便是再度投入了新一轮的训练之中。

　　王承在训练中不断改进着王旋所告诫的一点一滴。林仁背身考上王承之后的单打，都在他慢慢耐心之中被他纠缠住了