了趟圣奥拉夫心。这里挺热闹的，因为留下来训练的球员很多。

　　人群，白已冬找到了瓦沙贝克。

　　他光着膀子，和一个教练做一对一的对抗投篮训练。

　　所谓对抗投篮，有多种训练方式。

　　瓦沙贝克这种是最常规的对抗投篮，一个角落传球给他，另一个角落举着木杆干扰。

　　他的命率很一般，考虑到这种程度的干扰接近于实战，这个命率算是不错了。

　　这还是有干扰的情况下，白已冬不知道他的定点三分进步多少。

　　从他接球到投篮的衔接，感觉赛季流畅了不少，而且身体强壮了一点，应该涨了几斤肉。

　　另一边的画风较独特了。罗科乌基的训练侧重于对抗性，各种强对抗下的投篮练习，也不怕摔着。

　　白已冬看得津津有味，都快忘了自己是来干嘛的了。白已冬正观望着，身后有人拍了拍他，“你好啊，世界冠军。”

　　白已冬回头看去，只见来人面如美玉，目若朗星，这应该是黑人颜值的巅峰，白已冬怎么也想不到能在这看见他，“靓仔！”

　　“你貌似很意外？”克里斯韦伯笑问。

　　白已冬说：“我记得你在费城，什么时候来的？”

　　“一切都是生意，我和西奥互换了球队。”韦伯傲娇地说，“其实我并不想来明州，这里又热又冷，超级垃圾的天气条件，可惜我没有交易否决权，只能勉为其难地接受了。”

　　“还习惯吗？”白已冬和韦伯算是老相识了。

　　韦伯说；“还好吧，我依然不习惯这里的气候，但已经习惯了这里的氛围，这里拥有我从来没有过的氛围。”“什么氛围？”白已冬问。

　　“冠军氛围。”韦伯说，“我相信我能和你一起干一番大事。”

　　“也许吧，希望你能养出一副好身子，我不希望我们和对手拼杀的时候你穿着西装坐在场边给我们加油。”白已冬说。

　　“我也不想，所以我向老凯请教了，他把他的养生秘诀教给了我，我正在尝试，希望能有效果。”韦伯说。

　　白已冬听说老威利斯进入了森林狼的教练组，没想到这么快要对球员言传身教，不过他的养生经验确实值得学习。

　　nba历史拥有如老威利斯这么长的职业生涯的人屈指可数，他的经验对韦伯这种被伤病摧毁的球员来说是无价之宝。

　　瓦沙贝克刚完成了一组训练，他用一个漂亮的三百六十度胯下换手扣篮庆祝。

　　韦伯表情淡然，因为这样的扣篮每天都能在圣奥拉夫心看到，他已经见怪不怪了。

　　白已冬问道：“你觉得这小子怎么样？”

　　“天赋很好，技术有待提高。”韦伯说。

　　白已冬道：“他的训练计划从去年开始了，他像海绵一样吸收周围的能量，你绝对无法想象我第一次看到他的样子，他跟个初学者没两样，但他现在已经是一个合格的nba球员了，帝真的很不公平，他给予每个人的天赋是不对等的，有些人打球几十年也摸不到职业门槛，有些人打一两年球能成为世界最好的篮球联赛里的球员。”

　　“老大，你回来了！”瓦沙贝克看到白已冬很激动。

　　白已冬点头道：“今天刚到，你看起来很有干劲嘛。”

　　“因为我感觉我每天都在提高，这种感觉很怪，我不知道该怎么说，我觉得...我觉得我现在已经可以为球队做出贡献了。”瓦沙贝克说。

　　白已冬笑道：“那你还得努力，因为nba的竞争远你想象的还要激烈。”

　　“我知道，我会努力！”瓦沙贝克说。

　　总决赛结束后，瓦沙贝克一头扎进了训练馆。他没有休赛期，每天都在特训度过。夏季联赛期间，他代表球队打了几场赛，表现一般。

　　夏季联赛的经历让瓦沙贝克看清了方向，他的投篮不稳定，所以每天要投两千个球；他的对抗不够好，所以每天要在健身房练三个小时；他的技术不过关，所以当别人训练完回家，他还要留下来加练一个小时的基础训练。

　　“我在波努身看到了力量，他让每个人都知道，天赋不能赐予你一切，如果想让天赋化为力量，你得付出其他人更多的汗水。”

　　多年后，白已冬如此评价已经在联盟打出名堂的瓦沙贝克。