顺序：先击碎碎石，再调整细木的坠落方向。

他左手闪电般打出，星力将两块碎石推向两侧；同时右脚在水流中借力，身形向侧面移动半米，右拳再次挥出，精准地击在细木的一端，将其推向另一侧。

短短数息，他便化解了三重危机，额头上已渗出细密的汗珠。

在死亡瀑布修炼，不仅要抵抗水流的冲击，还要时刻警惕坠落的碎石与断木，每一次应对都需要极致的专注力、瞬间的爆发力与精准的判断力，稍有不慎，便可能被砸伤。

就这样，何饭在瀑布中修炼了五天。这五天里，他的身体强度在水流的冲击与不断的战斗中稳步提升，对星力的掌控也愈发精准，甚至连反应速度都比之前快了不少。

第五天傍晚，他突然改变了修炼方式——他收起翅膀，尝试借助瀑布中坠落的碎石与断木，从瀑布下方向上攀爬。

这比单纯抵抗冲击更难——他需要在水流的冲击下保持平衡，还要精准地抓住碎石或断木的间隙，借力向上攀爬；

更凶险的是，上方的坠落物随时可能改变方向，有时碎石在半空中碰撞破碎，会突然多出数块小碎石；有时断木会被水流裹挟着旋转，原本的借力点瞬间消失。

第一次攀爬，何饭只向上前进了十米，便被一块突然破碎的碎石击中手臂，失去平衡，随着水流坠落到瀑布下方。

他立刻展开翅膀，飞离乱石滩，避免被后续坠落的物品砸中。“再来！”他没有气馁，调整呼吸后，再次冲入瀑布，开始第二次攀爬。

就这样，他一次次攀爬，一次次坠落，却从未放弃。每一次坠落，他都会总结经验——哪里的借力点更稳固，如何判断坠落物的轨迹变化，怎样在水流中更好地保持平衡。

而饭盒则不适应瀑布的凶险环境，何饭便给了它一个特制的储物袋：“你去瀑布下游的河流里捕食修炼，遇到好吃的食材，就装在储物袋里带回来，记得半个月后在这里汇合。”

饭盒乖巧地点头，展开五色羽翼，向着下游飞去，临走前还不忘对着何饭叫了两声，像是在叮嘱他注意安全。

看着饭盒离开的背影，何饭笑了笑，再次转身，冲入奔腾的瀑布中。

水流的冲击声、碎石的碰撞声、断木的断裂声交织在一起，构成了一曲独特的修炼乐章。

而他的身影，在瀑布中不断攀爬、坠落、再攀爬，如同一只永不言弃的雄鹰，在极限中不断突破自我。