很有帮助。”

“算你猜对了。”何饭笑着拿出三个玉碗，分别盛上白米饭，再舀上一大勺油焖笋，递给端木瑶，“快尝尝吧，凉了就不好吃了。”

三人一鹤围坐在桌前，开始享用这顿灵食。油焖笋入口的瞬间，端木瑶便眼前一亮——笋肉软嫩爽口，带着淡淡的清甜，酱汁浓郁却不腻口，层次丰富，从舌尖到喉头，都能感受到一股温和的生机之力缓缓流淌。

这股力量顺着食道进入体内，快速扩散到四肢百骸，之前受损的内脏传来阵阵暖意，疼痛感明显减轻，连骨骼都仿佛变得更加坚韧。

“太神奇了！”端木瑶惊喜地说道，“吃了这道菜，我感觉我的伤势至少能提前一天恢复，而且免疫力和骨质都在提升！”

林宇也连连点头，眼中满是赞叹：“这味道比宗门的营养丹好多了，而且效果也更温和，没有丹药的副作用。你在菜里加了什么特殊的丹药吗？”

何饭放下碗筷，擦了擦嘴，解释道：“我没加丹药，这是灵食的效果。

之前我在学院的古籍中看到过‘灵厨’这个职业，能通过烹饪，将食材中的食力与灵力融合，制作出具有疗伤、辅助修炼等效果的灵食，我现在正在尝试走灵厨这条路。”

“灵厨？”端木瑶眼中满是疑惑，“我怎么从来没听过这个职业？是哪个势力的特殊职业吗？”

“算是失传的职业吧。”何饭有些惋惜地说道，“古籍中记载，灵厨在很久以前很盛行，后来不知为何逐渐失传，现在知道这个职业的人已经很少了。”

林宇闻言，也叹了口气：“真是可惜了。若是灵厨职业还在，修士们辅助修炼的方式又能多一条，尤其是对咱们这种经常在外战斗的修士，灵食比丹药更方便获得。”

端木瑶突然眼前一亮，看着何饭说道：“何饭，你要不要考虑加入我们端木家？

我们端木家在处女峰有不少资源，还掌控着一些稀有灵材，若是你能加入，我们可以为你提供足够的食材和修炼资源，帮你更好地研究灵厨之道。”

林宇也连忙附和：“我们林家也欢迎你！双鱼峰附近有不少特殊的水系灵材，很适合制作灵食，而且我父亲是双鱼峰的峰主，只要你愿意加入，肯定能得到重用！”

何饭笑着摇头：“多谢你们的好意，不过我现在还没有加入家族的打算。咱们现在最重要的任务是铲除黑风寨，至于未来的规划，等解决了眼前的事再说吧。”

端木瑶与林宇对视一眼，也知道这种事不能强求，便不再多劝。三人加快速度吃完饭，端木瑶再次进入铁俑中，借助灵食的效果加速疗伤；林宇则继续盘膝修炼，巩固修为；

何饭则开始检查自己的武器与功法，为即将到来的黑风寨之战做最后的准备。

林间的怒竹林依旧安静，却隐隐透着一股山雨欲来的紧张气息。