根竹棍，折断成突击步枪的长度，假装下步枪。

“首先说持枪，枪口朝下，指向体侧，平时要关上保险。实战射击中，很多时候采用的是立姿射击和跪姿射击，而且都是在运动中突然射击。所以射击前，要迅速稳住重心，从运动状态转为相对静止状态，保持枪口稳定，枪口从最短的路径迅速指向目标，眼到枪到，然后射击。射击之后要迅速启动，保持移动。所谓相对静止状态，即是指在运动中保持枪口的高低稳定和水平稳定，在运动中也能精确射击目标。”

王朗说着把竹棍发给三个人。

“现在我们先练习基本的举枪射击姿势。要领：准备阶段双脚平行站立，举枪的同时左脚上步，双腿微曲成猫腰，右脸紧贴枪械，眼睛迅速瞄准。下面我做分解示范。”

王朝阳说完，漂亮的完成了一次示范。

“下面你们做一下我看看。准备一二”

三个人学着王朝阳的样子做了动作，王朝阳看了一下，觉得几个人做的还是不错的，于是决定进行下面的内容。

毕竟接下来的东西还是很多的，而射击动作又不能当着太多的人的面练，毕竟不要太高调。另外，人家也会把拿着笤帚棍当枪的人当成傻逼。

被当成傻逼可一点都不好玩。

“接下来讲跪姿射击。立姿射击主要应用在巷战或房屋争夺战搜索前进的时候对付突然出现的敌人。蹲姿射击主要是在运动战中，迅速到达隐蔽物，借助隐蔽物对敌人进行射击。在实战中，可能在我们快速行进中，无法迅速稳定身体，也无法就地进行战斗，我们就需要利用蹲姿射击，在进入隐蔽物时直接可以射击。这里的蹲姿不是原地蹲下，而是说我们通过滑行直接到位。通常还要与翻滚等动作结合在一起，下面还是我来做示范，我相信这些你们在游戏里都看不到。”

王朝阳说完已经一个箭步冲了出去。

一个矫健的身影在操场上奔跑，时而双膝跪地，滑出很远，上体却保持正直，时而又团身翻滚。行进间，王朝阳不断的做出射击的姿势。

王朝阳灵活的动作如扑食的猎豹，看的几人眼花缭乱。

远远地，教学楼上，林雪站在窗口看着操场上的情况。有事发生的感觉在林雪心里越来越强烈。

体育课上，因为是开学的第一堂课，所以体育老师想要帮助大家恢复下体能。一个暑假的玩乐让许多人的体能都有所下降，特别是需要耐力的项目。体能这东西就是这样，一段时间不练，马上就下降了。

“一千米跑，跑完之后我们还有其他的项目。”

体育老师说完之后就让同学们都到跑道上跑步去了。

“要不要比一下谁比较快”王朝阳问龙。

“比就比。”龙撒丫子就跑。

王朝阳也一下子就脱离队伍冲了出去。

本来挺安静的队伍，因为王朝阳和龙比一千米跑而一下子热闹起来。男生们都跟着瞎起哄。

龙在初中的时候赛跑还是拿过奖的，但是冲刺一千米毕竟也不算短了，专业运动员也办不到全程冲刺啊，都有一个节奏的控制，什么时候快、什么时候慢都是有讲究的。

一开始，王朝阳还落在龙的身后五米左右的位子，但是跑着跑着龙就发现不对劲了。

龙一开始狠命冲了一段，甩开了和王朝阳的距离，中段就应该稍稍慢一点，调整下呼吸，储备点体能准备最后冲刺。

但是，中段的时候，王朝阳渐渐超了上来。

王朝阳居然全程都是一个速度，虽然不是全速，但是速度稳定到了恐怖的程度。

而进入最后两百米时，王朝阳的已经甩开龙七八米了。

龙的速度一下子也爆发了出来，眼看着和王朝阳的距离被拉近了。

但是王朝阳突然加速时，龙就知道自己输了，因为这个时候王朝阳的速度比自己五十米跑还快

“你丫是不是人啊”

重点线，龙双手撑着膝盖，弯着腰大口的吸气，还不忘质问王朝阳。

“练练你也跟我一样，我们跑五千米要在18分钟之内完成，还得背上四十公斤的装备。”

王朝阳气不喘脸不红的走过来说。

就连体育老师也在内心很是佩服王朝阳，但是他不知道在特种部队，这就是小菜一碟。

而接下来的深蹲和俯卧撑差点把龙、李辉、陶远给直接练趴下。

深蹲做完的陶远只觉得两条腿都不是自己的了，软绵绵的跟踩在棉花上一样。

倒是王朝阳，指卧撑做得完全无压力。

“变态的特种兵”

龙、李辉、陶远躺在草坪上，对着站在他们面前的王朝阳竖起了中指。

“错，是天煞的特种兵”

王朝阳一本正经的说。

“操”

“其实我觉得俯卧撑应该再多来点，做到你们手软，筷子都握不住，然后再练你们射击。这样可能效果好一些。”

“滚我都已经握不住筷子。”陶远扬起了自己的手，居然在抖。

“我们晚上在那里练枪啊”李辉问道。

“我们部队的室内靶场。现在大家都在操场上，你们跟我回趟教室，给你们看点东西。”王朝阳踢了踢龙的脚。

龙应该是最惨的，和王朝阳狂冲完一千米之后又是深