弛。她指尖抚平垫子边缘的褶皱，回头看向沙发上闭眼休息的谢莉，语气比白天温和了许多：“眼睛好点了吗？瑜伽能静心，跟着做几组简单的，对你缓解情绪也有好处。”

淑芬也换了件浅灰色的宽松运动背心和同色系长裤，手脚麻利地在刘总旁边铺开自己的垫子，笑着附和：“是啊莉莉，刘总教的瑜伽可管用了。前几天赶样衣熬得腰酸背痛，跟着做了二十分钟，浑身都舒坦了。”

谢莉这才缓缓睁开眼，眼尾还带着未散尽的红，长长的睫毛上似乎还沾着点湿意。她起身时动作轻缓，像是怕牵动了心底的情绪，转身回房换了件米白色短袖瑜伽服——料子是工作室自己做的莫代尔面料，柔软地贴在身上，衬得她本就纤细的身形更显单薄。她在垫子上坐下，双腿伸直，指尖下意识地抠着垫子的纹路，心思却还飘在刚才那条回家的路上，耳边总回响着我说要离开的话，连呼吸都带着几分难以察觉的颤抖。

刘总率先做起了准备动作，双脚并拢站立，双手自然垂在身侧。吸气时缓缓抬手，掌心相对举过头顶，身体跟着微微踮起脚跟，整套动作行云流水，带着一种从容不迫的韵律感。“先做拜日式热身，慢慢来，跟着呼吸走。”她的声音放得很轻，吸气时语气上扬，呼气时缓缓下沉，带着恰到好处的引导意味。

淑芬跟着照做，她性子爽朗，做动作也干脆利落，只是柔韧性稍差，抬手时腰肢没能完全舒展，忍不住轻轻“哎哟”一声，脸上却依旧带着笑意：“还是差远了，刘总你这柔韧性，真是练出来的硬功夫。”抱怨归抱怨，她还是慢慢调整姿势，尽量让手臂和身体保持在一条直线上。

谢莉也跟着动了起来，只是心不在焉。做下犬式时，膝盖没能完全伸直，臀部翘得不够标准，后背绷得紧紧的，像是一块拉满了的弓。吸气时，她猛地吸了一大口，却没能顺利沉到丹田，反而呛了一下，忍不住咳嗽起来。

刘总听到动静，停下动作回头看她，目光落在她紧绷的肩膀上，没有戳破她的心思，只是轻声提醒：“肩膀放松，不要耸肩，把注意力放在呼吸上。吸气四拍，呼气六拍，让身体跟着呼吸走，别想别的事。”

淑芬也停下动作，关切地看着她：“莉莉，是不是眼睛还不舒服？要不你再歇会儿？”

谢莉摇摇头，用手背擦了擦眼角，深吸一口气重新摆好姿势。她强迫自己跟着刘总的节奏，吸气时感受胸腔的扩张，呼气时感受背部肌肉的放松，可脑海里还是忍不住浮现出我搭着她肩膀说话的样子，浮现出我说要把股份给她、让她当董事长的话语。她怕自己做不好，更怕我真的离开，这份沉甸甸的担忧压在心底，让她连简单的拉伸动作都做得有些僵硬。

刘总似乎看穿了她的心事，做完一组拜日式后，换成了坐姿扭转体式。她双腿弯曲，左脚踩在右膝外侧，右手撑在身后，左手扶着左膝向右侧扭转，转头看向身后时，刚好对上谢莉有些涣散的眼神。“做瑜伽最忌心浮气躁。”她缓缓开口，语气平和却带着几分穿透力，“心里装着事，动作就会变形，不仅达不到效果，还容易拉伤。”

“可不是嘛。”淑芬在一旁附和，“前几天我因为客户催单心烦，做瑜伽时差点扭到腰。后来刘总跟我说，把烦心事暂时抛开，就当是给身体放个假，慢慢就好了。”

谢莉咬了咬下唇，跟着做扭转体式。左手扶着膝盖向左侧转时，腰部传来一阵轻微的酸胀感，这股真实的触感让她的思绪稍微拉回了一些。她看着前方墙壁上流动的霓虹光影，听着自己逐渐平稳的呼吸声，还有刘总和淑芬均匀的吐纳声，客厅里安静得只剩下彼此的呼吸，以及窗外偶尔传来的远处车流声。

刘总接下来做的是鸽王式，单膝跪地，另一条腿向后伸展，身体慢慢向后仰，双手抓住后伸的脚踝，整个身体形成一道优美的弧线。这个动作难度不小，淑芬试了一下，没能稳住身体，笑着放弃了：“这个我可来不了，柔韧性太差了，刘总你这动作简直跟教科书一样。”

刘总保持着姿势，嘴角勾起一抹淡淡的笑意：“练得多了就好了。做生意和练瑜伽其实是一个道理，都需要耐心和坚持，急不得。”她说着，缓缓收回动作，目光不经意间扫过谢莉，“你们俩都是很有天赋的，只是欠缺些经验。慢慢来，很多事都会水到渠成。”

谢莉心里一动，刘总这话像是意有所指。她看着刘总从容自信的样子，想起白天自己说的那句“刘总能力强但需要约束”，又想起我对自己的信任，心里的迷茫和不安似乎淡了一些。她深吸一口气，再次做起动作，这一次，她的手臂伸直了，后背也舒展了，动作虽然还有些生涩，却比刚才流畅了许多。

淑芬见她状态好转，也松了口气，跟着刘总做一些简单的拉伸动作，嘴里还哼起了不成调的小曲，倒让这安静的氛围多了几分烟火气。“等忙完这阵，我们每天晚上都来练会儿瑜伽吧，总对着缝纫机，脖子腰都受不了。”

“可以。”刘总点头应允，做完最后一个婴儿式放松动作，缓缓趴在垫子上，“等客户来了，订单稳定了，我们就把作息调整过来，身体是革命的本钱。”

谢莉也跟着做婴儿式，额头抵在柔软的瑜伽垫上，手臂自然地放在身体两侧，感受着全身肌肉的放松。刚才哭过的委屈，对未来的迷茫，还有对我离开的担忧，似乎都在这一系列的伸展和呼吸