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辅助调理,岐伯也留下了不少经典方剂。不过,由于篇幅有限,咱们就挑一个简单易懂,又适合现代人体质的来聊聊吧——比如“润肺汤”。
润肺汤配方:
- 雪梨干:50克(润肺止咳,清新爽口)
- 百合:30克(养阴润肺,安神定志)
- 麦冬:20克(生津止渴,清心除烦)
- 银耳:15克(滋阴润肺,美容养颜)
- 冰糖:适量(调味,增加口感)
制作方法:将所有材料洗净,放入砂锅中,加入足够的水,大火烧开后转小火慢炖1-2小时,直至汤色清亮,味道浓郁。最后加入适量的冰糖调味即可。
怎么样?这个“润肺汤”听起来是不是既健康又美味?
