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解精微论篇第八十一(3/3)

黄帝内经爆笑讲解版  | 作者:风云八百里|  2026-02-28 10:26:03 | TXT下载 | ZIP下载

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是吗?”

说到这里,黄帝顿了顿,似乎想起了什么有趣的事儿,继续说道:“你看现在的人啊,工作压力大,生活节奏快,动不动就上火,眼睛干涩、流泪的问题可多了。咱们中医讲究的是‘治未病’,就是要提前预防。比如,你可以告诉他们,平时多吃点儿枸杞、菊花,泡水当茶喝,既能养肝明目,又能降火润燥。枸杞嘛,大约十克就够了,菊花五克,简单又实惠,比那些昂贵的眼药水强多了。”

“还有啊,别忘了提醒他们,工作再忙,也要记得给眼睛放个假,每隔一小时就远眺一下,做做眼保健操,让眼睛也享受一下‘微度假’。毕竟,眼睛是心灵的窗户,窗户脏了,看世界的风景也就不美了。”

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