致的流口水问题也有很好的缓解作用。而且啊，晚上失眠睡不着觉的时候，按按照海穴，说不定就能让你美美地睡上一觉呢。”

黄帝兴奋地说：“哈哈，这穴位还能治失眠呀！那按这个穴位得注意些啥呢？”

岐伯说：“跟按其他穴位差不多，也是用手指按揉，力度适中，时间大概 3 - 5 分钟。不过要注意哦，按照海穴的时候，最好是坐在那儿或者躺着，放松身体，这样效果更好。”

黄帝又问：“岐伯啊，你说这几个穴位，是一起用效果好，还是单独用就行呀？”

岐伯说：“黄帝啊，这几个穴位一起用，那效果就像三个臭皮匠顶个诸葛亮一样，杠杠的！它们各自发挥自己的作用，又相互配合，能更好地调节肾经的气血，解决胃热的问题，从而止住口水。当然啦，要是你觉得一起按太麻烦，单独按某个穴位，也能起到一定的缓解作用。比如说，你觉得涌泉穴方便，那就多按按涌泉穴，也会有效果的。”