7. 足少阳胆经：七月的激情夏日

咱们接着说足少阳胆经，它在人体里就像是个活力满满的小青年，一路欢快地跑着。除了刚才说的足窍阴穴，还有一个重要的穴位叫阳陵泉。这阳陵泉在哪儿呢？您把腿伸直，膝盖下面外侧有一个小骨头，骨头下面有个小坑，那就是阳陵泉。它就像是胆经的加油站，能给胆经加点油，让它更有活力。好多人胆囊炎发作的时候，这个穴位会特别疼。您要是按按阳陵泉，就能缓解疼痛，还能调理肝胆的功能。就好比是给肝胆来了一次大保健，让它们更健康。

8. 足阳明胃经：八月的丰收喜悦

足阳明胃经还有个很厉害的穴位叫足三里。这足三里啊，可是个明星穴位，好多人都知道。它在小腿外侧，膝盖骨下面三寸的地方。怎么找三寸呢？您可以用自己的手指量一量，四个手指并拢的宽度差不多就是三寸。足三里就像是胃经的超级大管家，能调节脾胃的功能。您要是吃得太多，肚子胀得难受，或者吃得太少，没胃口，按按足三里，就跟给脾胃请了个小厨师似的，能让脾胃好好工作。而且它还能增强身体的免疫力，让你少生病。好多人都说，常按足三里，胜吃老母鸡，可见它的作用有多大。

9. 足太阴脾经：九月的宁静祥和

足太阴脾经还有个穴位叫三阴交。这三阴交在哪儿呢？它在小腿内侧，脚踝骨最高点往上三寸的地方。为啥叫三阴交呢？因为它是三条阴经交汇的地方，就像是人体三条阴经的小十字路口。这个穴位特别神奇，对于女性朋友来说，就像是个美容养颜的小法宝。它能调节月经，缓解痛经，还能让皮肤变得更光滑。对于男性朋友来说，它也有好处，能补肾固精。好多人睡眠不好，按按三阴交，也能改善睡眠质量。就好像是给身体的各个系统都做了一次小调整，让身体更和谐。

10. 足少阴肾经：十月的沉稳收获

足少阴肾经还有个穴位叫太溪穴。这太溪穴在脚内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。就好像是肾经的一个小仓库，里面藏着很多能量。您要是感觉身体特别疲劳，腰酸背痛，按按太溪穴，就跟给身体充了个电似的，能补充肾脏的能量。它还能滋阴益肾，对于一些阴虚火旺的人来说，按按太溪穴，能缓解口干舌燥、手脚心发热的症状。就好比是给身体的小火苗降降温，让身体更舒服。

11. 足厥阴肝经：十一月的静谧沉思

足厥阴肝经还有个穴位叫行间穴。这行间穴在足背，第一、二趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。就好像是肝经的一个小通道，能让肝经的气血更通畅。好多人容易发脾气，心情烦躁，这时候按按行间穴，就跟给情绪开了个小窗户似的，能疏肝理气，让你心情变得平静。而且它还能治疗一些眼睛的毛病，比如眼睛红肿、疼痛，按按行间穴，能缓解症状。就好比是给眼睛滴了一滴眼药水，让眼睛更明亮。

12. 足太阳膀胱经：十二月的圆满收官

足太阳膀胱经还有个穴位叫委中穴。这委中穴在膝盖后面，腘横纹中点。就好像是膀胱经的一个大枢纽，能让膀胱经的气血在这里汇聚和流通。好多人腰痛的时候，这个穴位会特别疼。按按委中穴，就跟给腰部做了个大按摩似的，能缓解腰痛。它还能清热凉血，对于一些皮肤过敏、瘙痒的症状，也有一定的缓解作用。就好比是给身体的小毛病都做了一次大扫除，让身体更干净、更健康。

二、手上的六条经脉：六日的欢乐派对

1. 手太阴肺经：初日的清新活力

手太阴肺经就像是人体的小清新，专门负责呼吸和氧气交换。它的开头穴位是少商穴。这少商穴藏在大拇指的内侧，指甲根旁边。为啥叫少商呢？就好像是商量的开始，肺经的工作就从这儿开始啦。好多人感冒了，嗓子疼得厉害，咳嗽还停不下来，这时候按按少商穴，就跟给嗓子喷了点小药水似的，能清肺热，治疗咳嗽。它还能治疗一些咽喉的毛病，让你说话更顺畅。

2. 手阳明大肠经：二日的畅快通畅

手阳明大肠经就像是人体的快递员，专门负责把身体的垃圾运出去。它的起点穴位是商阳穴。这商阳穴在食指的内侧，指甲根旁边。为啥叫商阳呢？听起来就像是商业的阳光，充满了活力。好多人便秘的时候，肚子胀得难受，这时候掐一掐商阳穴，就跟给肠道按了个开关似的，能清热通便，让你立马顺畅。而且它还能治疗咽喉肿痛，就好像是给咽喉来了一次小救援。

3. 手少阴心经：三日的宁静港湾

手少阴心经就像是人体的心灵守护者，专门负责让人心情平静。它的小尾巴穴位是少冲穴。这少冲穴藏在小指的内侧，指甲根旁边。为啥叫少冲呢？就好像是冲动的小火苗，不过它能把心火熄灭。好多人心里老是慌慌的，晚上失眠睡不着，按按少冲穴，就跟给心脏吃了颗小糖果似的，能清心火，治疗心悸、失眠。让你睡前按一按，梦里都能笑哈哈。

4. 手太阳小肠经：四日的活力四射

手太阳小肠经就像是人体的小厨师，专门负责消化和吸收营养。它的起点穴位是少泽穴。这少泽穴在小指的外侧，指甲根旁边。为啥叫少泽呢？就好像是泽被苍生的小水滴，能给身体带来滋润。对于新妈妈们来说，这个穴位可是个大救星。好多新妈妈产后没奶，或者乳腺炎发作，按按少泽穴，就跟给乳腺开了个小水龙头似的，能