会注意保护好股膝关节，不会在这一天进行过度的运动，像长时间的爬山、深蹲，以免给关节造成额外的压力。要是关节有点不舒服，就别想着自己随便找个地方扎针或者用力按摩，先休息休息，观察观察。

壬癸日，知道了足胫部位不能随便折腾，就不会在这一天用太凉的水洗脚，也不会长时间站在冰冷的地上。要是感觉足胫有点冷痛，就可以用热水袋敷一敷，让足胫暖和起来。

患者了解了‘五禁’，就好比给自己的健康上了一层保险，能避免因为一些不当的行为而引发身体问题。而且，当患者去看医生的时候，知道了‘五禁’，也能更好地理解医生的治疗方案，配合治疗。比如说，医生在庚辛日不给他的关节扎针，他就不会觉得医生是在敷衍他，而是明白这是为了他的健康着想。这样医患之间就能更好地沟通，治疗效果也会更好。”