练体的划分，武者，武师，武宗，武王，武皇，武帝，武圣，再往上一样可以渡劫成神，练气的七个境界和练体的七个境界基本是对应的，但是练体修士比同境界的练气修士高出很多，同层修士中算得上是无敌的存在！

　　只是这练体要想成神而去太难了，我们陆家当年雄霸修真大陆，叱咤风云的年代，也只有不多的几位老祖最终成神而去。

　　“哎！”陆天恩脸上露出了无奈，做为一名练体修士，他知道练体修士想要上升一个层次有多么的困难，他已经在武宗中期停留两百年了！

　　“很难么？”陆铭骨子里的固执又被激发出来。

　　看着陆铭的表情，陆天恩点了点头，他看不出陆铭的未来会走到一个什么样的层次，绝对不会低于他和族长！

　　“虽然你有陆天书的资源，但是两年的时间达到第九重巅峰，难！”陆天恩对陆铭说道。

　　“如果再加上虎髓呢？”陆铭不甘心的问道。

　　他相信，只要自己努力，只要自己肯下功夫，我不负天，天定不负我，我相信天道酬勤！

　　陆铭的修炼又开始回到以前的水平，陆天恩也对陆铭的训练强度提高了很多。

　　每天早上卯时起床训练，戌时去练池泡澡，晚上子时回家休息，训练时间长达十个时辰！

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　　这天陆铭训练完毕，向练池疾驰而去，眼看就到了瀑布旁边，正准备向对面的山洞跳去，忽然一声虎啸震天动地，陆铭顿时吓了一跳，急忙向后退去。

　　刚才由于跑得太快，他并没有看到前边有灵兽在那里喝水，灵兽见陆铭疾驰而来，才鸣啸示警。

　　陆铭站定，身上已经吓出了一身冷汗，只见这只吊虫大白虎身长丈余，六尺来高，双目瞪圆的看着陆铭，俨然一副兽中之王的气势。

　　“吼！”这只灵虎大吼一声，身上顿时爆发出一股庞大的气息，陆铭被这气息冲退十丈多远。

　　仅仅是身上散发的气息就有如此威力，三十六计逃为上计！

　　陆铭心思直转之下，开始快速的想象逃跑的计策。

　　“傲吼！”灵虎并不想让陆铭逃走，眼见灵虎来势凶猛，陆铭不得不将体内的力量运转至第八重巅峰的状态，浑身的一层淡黄色的光芒和灵虎身上的金黄色相比简直是萤火与日月争辉。

　　“噗！”一颗金灿灿的金丹从灵虎的口内吐出，一道璀璨的金光带着一股强大的灵力直奔陆铭而来。

　　“砰！”

　　“啊！”陆铭身上散发出的淡黄色的灵力瞬间被击溃，陆铭顿时像离弦的箭一样倒飞向瀑布，正好落到了练池所在洞口之处，一直滚到了练池内才停下来。

　　陆铭此时已经气息奄奄，浑身上下血迹斑斑，体无完肤，嘴里大口吐着鲜血