变小，直至完全没有了影响。

现在姜淮并没有在意这些，因此这种变化他自己都没有察觉，只是沉浸于自己的意识世界之内！

不知道过去了多久，姜淮睁开了双眼，眼前持离依旧还在冥想状态之中，他回忆了一下自己这些时间中的收获，可谓是获益良多，同时对冥想也有了一些新的感悟。

一般的冥想注重的是专注力，但在这里的环境下，专注是不够的，因为越是专注，越是难以隔绝内心中的纷杂，这水流撞击声不是单纯的声响，而是一种干扰心灵的声音，越是专注听到的嘈杂越响亮，因为他听到的不是外界的干扰声音，而是自己的心声！

真正的解决方法则是“沉浸”，完全沉浸入自己的世界之中，就如姜淮后续沉浸入自己过往的战斗场景一般。