逆四种方式，催动能量护体、攻敌。

三全三炼三化，前阶得成、方可试炼后继，皆因后者以前者为基也。炼精层培元养身，炼气层养气通络，炼神层修神成识。没有炼精层的滋养、储备，何来炼气层养成后天真气、贯通奇经八脉？靠灵药抽取立身精元，虽得进境却埋下了自身精元不足的隐患，是一种竭泽而渔的低下手段；如果后期不能增益精元，根基难保不稳，无法达到低级武修巅峰的精气神大圆满之势，难以进阶中级武修。

华伦三人连续修炼了几日，纵然修炼时行气通达，气血流畅，却总觉得周身匮乏、面容暗淡。他们只以为连续修炼多日，饮食、睡眠不足所致，也没当做一回事。之后又连续修炼了大半个月，身体匮乏的表现越来越明显，再加上多日不出门，三人的面容看起来惨白无血色，两眼却偏偏灼灼有神。尤其是老屁，往日的潇洒倜傥的英姿一去不返，乍一从屋子里出来，怎么看怎么像厉鬼附身。

三人不免有些害怕，这时华伦的领袖特质立马就表现了出来：“从明天开始，白天下海捕猎，晚上自行修炼。早前听人说过，富练武、穷读书，我们以后想办法多赚钱，每天都要有一顿大鱼大肉补养身子才行。”

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