很大。

魔都队成立的晚，成年组的选手都是社会招募的滑雪爱好者，小队员又还没有完全成长起来，国内的排名一直垫底。

虽说去年因为余乐的加入，突然就拿了一堆冠军，可人毕竟是国家队的，他们也需要有自己优秀的运动员，不断的传承，扩大，才能够成就魔都队真正的荣耀。

余乐的提议，是双赢的事儿。

双方都接受良好。

而余乐在解决了这些事情后，就不再分神，开始专心打磨坡面障碍技巧，重新适应自己加强的体能，寻找新的平衡点。

至于余乐体力增加有多大，程文海的一句话可以作证——那天在更衣室里，余乐正换着衣服，程文海突然一巴掌打他屁股上，像个“二流子”似的吹着口哨说道：“啧，这翘臀！”

余乐：“……”

你特么欠揍啊！

坡面障碍技巧是一个很吃下肢力量的运动，因为道具区的旋转周数，决定了余乐可以在上下桥的时候完成450°的转体难度。同时，腰腹肌作为核心发力区，也是重点锻炼的位置，因而比起变化很小的上肢，余乐大腿肌肉的发达，也细微地改变了他的体型。

作为职业运动员，这个时候根本不会在乎体型如何，一切都为比赛的项目而存在，一切的改变都是为了争夺奖牌，这是职业运动员的牺牲，也是他们的荣光。

就这样，训练了一周多的时间，在这天训练结束的时候，朱明教练将所有人叫到面前，问道：“明天我们准备下水，有不会游泳的吗？”

当然没有。

国家队往年没有室内滑雪馆训练，自由式滑雪队的队员要不就是在健身房练体能，要不就去练空中技巧跳水，为此国家滑雪协会还专门设立了“空中技巧跳水比赛”，去年余乐和程文海还一起看过类似的新闻报道。

今年条件好了，队里就都以为今年没有跳水训练，谁知道突然又要下水。

换个训练，缓解一下训练疲劳也好。

没有人开口。

他们都会游泳，更不要说就是从跳水队出来的余乐和程文海，大概也就卓伟、刘薇从体操队转项过来的队员可能不会，但也都没有吱声。

朱明环顾一圈，点头：“下了训练，去王教练那边领装备，明天早上7点半在大门口集合，都准时到。

解散。”

余乐汇在人群里，有人对他开玩笑：“余乐，论跳水你们才是职业的，回头要不来个大头朝下的？”

程文海抬手“轰苍蝇”，“去去去，你才大头朝下呢，我们改项容易吗我们？都是在和过去十多年的习惯抗衡啊。要不是理智还在，多少次我都想用双手去压雪花。”

“压雪花？”

“可不是，压雪花。”

“哈哈哈！！”

大家说说笑笑，到了住处。

这是一栋建在滑雪馆侧门的宾馆，二十来层高的大楼，不新不旧的四星假日酒店，卫生还算干净，楼下有健身房，也有游泳池。

一个电梯挤不下自由式滑雪队的所有人，所以男子们自觉站在门口，等女生都上去了，才呼啦啦地进到电梯里。

到了十层，电梯门打开，又所有人都走了出来。

游泳装备在这里领，也有人住在这一层。

领完泳衣的女孩子就在走廊上打开了包装，抖落着泳衣交谈的模样，让余乐一瞬间有些穿越。

直到他也从王教练手里拿过泳裤的时候，手指磋磨着熟悉的布料，格外沉默。

嗯嗯，有点儿激动，竟然可以下水。

人啊，就是贪心，跳水的时候觉得滑雪有意思，等着滑雪滑了一年，又想去水里泡泡，果然是冬天要玩冬天的项目，夏天就得去水里降温呐。

余乐从拿到泳裤开始，就在期待明天的跳水训练，还寻摸着要是条件允许，自己也可以玩玩真的跳水，感受压水花时候的极致控制力。

然而第二天上了大巴，大巴却载着余乐他们往城外开去，随后就上了沿海大道，看着车窗外一片看不到尽头的蔚蓝海洋，车里议论了起来。

“我们是在海边泳池训练吗？”

“训练完了，能不能下海玩玩？”

“这么热的天下海简直太棒了！”

朱明听的满脸茫然，随后一拍脑袋，说道：“害，是我忘记说了吗？今天下水练的不是空中技巧跳水，而是冲浪。而且我们会在海边住四天，也相当于是个团建，大家放松一下。”

车里安静一瞬，继而欢呼声暴起：“教练万岁！！”

“团建万岁！！”

“放松万岁！！”

程文海激动地搓手，高歌：“今天是个好日子~心想的事儿都能成~明天又是好日子~千金的光阴不能等~”

换来满车哄闹，一片欢声笑语，气氛与前一刻是天差地别。

余乐也笑了，期待地转头去看车窗外的海洋。

哪怕是训练狂，也有疲倦的时候，这次的团建，他可是太期待了。

大巴车载着他们抵达了海滨度假村，然后在大门口，余乐看见了房