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第三章 (3/3)

滑雪后我成了大佬  | 作者:网络收集|  2026-01-15 05:57:03 | TXT下载 | ZIP下载

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就有,这个时间也有不少吃苦耐劳的运动员在这里为自己加训。

余乐这几天练滑雪,学的都是入门技巧,运动量不大,他的体能也恢复的比较慢,而且有段时间没有进行技巧训练,他心里也莫名的慌。

所以到了健身房,他就直接去了蹦床那边儿。

蹦床是跳水运动在陆地上的必要训练,任何的新动作在正式练习之前,都必须在跳床上完成。

余乐是一名跳水的老队员,上了蹦床很快就找到了节奏,跳床的弹簧被自身的体重压下去,触及最低处的下一秒,又将身体狠狠弹起来,余乐在身体飞到半空的同时,屈体前翻一周,又在身体下落的瞬间将身体展开,稳稳落在了跳床的中心处。

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