单独训练，结果是躺在一旁休息，让他一人独自忍受这种环境。

调整好心态，总之，必须先克服现在这个问题。

但每一次粗喘都会使得身体更加疲劳，必须先调整下呼吸。

方行慢慢地调缓了呼吸节奏，却从胸部和肺部传来了紧塞感，让他坚持了一会便恢复了之前的喘息状态。

他的身体还不能适应，哪怕知道调整呼吸才能更好的适应，但是却无法办到。

下意识地想到，如果能使用能力的话，就可以将周围的氧气聚集起来。

赶紧摇了摇头，打消了这个念头，他不能再次依靠能力，这个念头在锻炼时是不许有的，他必须得正视自己的身体锻炼才行。: