的部分，说道：“秦语菲很可能是秦氏世家未来的中流砥柱。”

　　她站起来，伸了个懒腰，又道：“你之前问的问题，就算回答完了。现在我就正式教你凝丹。”

　　言罢，姜蜜儿开始传授太玄天清道第二层的心法和口诀。

　　凝丹阶段的修炼，大致可分为两部分。

　　在说明这两部分具体内容之前，先得弄明白真气的状态。

　　第一层聚气，为的是汇聚天地三元。

　　如果把人体比作一个瓶子，那么真气就是充斥在瓶子里的气体。

　　聚气达到一个临界饱和状态之后，便无法再增加体内的真气。

　　这时候，修炼就遇到了一个难以突破的瓶颈。

　　因此，凝丹的第一部分的修炼，就是把“气体”压缩成“液体”，即把常态真气压缩成液态真气。

　　这样的话，瓶子里就能装更多的真气了。

　　第二部分需要进行的修炼，要比第一部分难得多。

　　第一部分主要是为了使真气凝聚并让修仙者掌握凝结真气的方法要领。

　　而第二部分，并不是要将液态真气继续凝结成固态，而是要摄取天地三元，将其压缩成固态。

　　一旦把这一部分顺利完成，那么内丹便结成了。

　　但凝丹并没有就此结束。

　　结成内丹之后，还需要将元神注入其中，以成“胎儿”。

　　实际上，修仙就是一个不断锤炼元神的过程。

　　正如人的一生，怀胎，婴儿，儿童，少年，青年……如此不断提升灵气，使得元神一步一步成长。

　　人的身体只不过是元神所居住的房子，早晚要损坏。只有元神不生不灭。

　　从古至今，因为众生根性不同，修行门派和方法也有八万四千。不同派别对内丹的修炼，也不尽相同。

　　比如清净孤修派修炼内丹，就分为四个阶段：一者百日筑基；二者炼精化产；三者炼气为神；四者炼神还虚。

　　而钟离权的内丹炼法与吕洞宾提倡的性命双修又不相同。

　　太玄天清道是仙轮派自古相传的修仙道法，为四大世家所共奉精修，与其他门派的也有差别。

　　姜蜜儿知道，以李逍尘现在的修为，并不适合马上进入第二层凝丹的修炼。

　　可以的话，她希望他再把基础打牢一些。

　　可是她最近越来越感觉到虚弱。乌莲尽封术的印记一直在吸取她的真元，限制她的力量。

　　时间不容许他们再这样拖拖拉拉的了。

　　讲完了相关的要点和窍门，姜蜜儿便让他自己尝试着把凝丹的第一部分独立完成。

　　现代人修炼的环境不比古人。那时候山水清幽，污染很少，天地三元也较为纯厚无染。

　　可如今，在享受科技给人们带来的种种方便之时，环境却遭到了重大的污染。