》，通篇有七百余字，那剑灵念了三遍后，江余就差不多全部记住了，只因江余本来就悟性过人，再者他的基础很牢靠，如何运气导气他是清清楚楚，若说全文让他背出来，他恐怕不能，但修炼的方法他已经完全掌握。

为了不惊动小若，也怕小若打扰他修炼，他独自一人来到废弃的厢房之中，打坐修炼，他按照那洗髓养脉诀中所载，左手紧握红色的龙血石，以手掌的气穴引那龙血石中的灵气入体，龙血石并非灵石，而它的灵气也与一般的不同，方才引入体内，江余就觉得那灵气所过之处，如同火烤，那灵气从手掌爬到肩膀时，他便觉得整个肩膀都被火焚了一般，痛苦异常，但他却咬着牙，一声都没吭。

“有点毅力，继续，让龙血石中的气行便你的全身。”那剑灵鼓励道，江余微微点头。继续引龙血石中的灵气入体。龙血石中的灵气入体，所过之处，皮肤皆红的如火炭一样。江余几乎可以感觉到自己胳膊上的皮肤被火一层一层烧掉了一般。

纵然痛苦，江余还是一咬牙，打开全部禁止，让那股灵气走遍自己的全身，一时间江余觉得，自己阖上的双眼，所看到的也皆是烈火。全身的骨节都在咯咯作响，似要被火融化了一般。

“按照洗髓养脉诀中所载，提炼并催动你的灵气运走全身。”剑灵如此催促道，江余忍着剧痛，试着使用那口诀中的炼气方法，试着从丹田提炼真气，很快第一缕灵气诞生，但江余觉得，那哪里是灵气，分明是又是一团烈火，他催动这“烈火”行遍自己的各路经脉，引燃全身的经脉，而后在剑灵的指导下，一缕一缕的提炼“烈火”，进而逐渐让自己浑身都被这烈火包裹。

江余未曾睁眼，但他清楚的知道，自己的身上的皮肤在逐渐的被烈火所烧去，而他也能听到房檐之上滴滴答答的水声。雪化了，自然不是因为天暖了，而是因为自己练功导致房上的雪也被烤化了。

练到后来，江余已经可以感觉到一层一层的皮肤脱落，骨骼似乎也已经完全融化了。而在脱落的同时，他也能感受到似有新的皮骨诞生，如此这般练着，不知不觉，天都快亮了，而此时江余已经渐渐习惯了那烈火的烘烤，不那么痛苦了，反而舒服了许多，正在他练的起劲的时候。那剑灵再度出现。

“好了，今天先练到这里，明天继续！”

江余闻言有些不情愿的收招定时，那烈火慢慢的散去，江余睁开眼睛，发觉外面天已经快亮了。他左右看看，吃了一惊，就见在自己身下身侧，一大