于向前轻叹了口气，颇有些伤感的坐在了兽皮上。

他盘膝而坐，闭上双眼，开始默念清心宁魂咒，待完全的祛除了杂念后，就开始用易筋经提炼内息。

他修炼了衍无功，内息本就能自动循环，再加上易筋经的奇效，虽然在之前的大战中损耗了许多内息，此时恢复得却也极为迅速。

只见，他在运功时，浑身上下的肌肉都自动的膨胀收缩，起起伏伏，周身的皮肤也显露出深红的色泽，六处拥有气海的大穴，更是微微鼓起，散显出如火般的光彩。

周身的内息不断游走，壮大，鼓胀起来的经脉，就如一条条小蛇一般，在于向前的皮肤下不断游走。

三个时辰后，他的内息就已恢复了七成。

“呼！～”

直到此时，于向前渐渐的睁开了双眼，张嘴长呼了口气。