开始正式拍摄。按照最先定下的流程，主持人肖原先介绍参与的挑战者，再解释比赛规则，男女分别抽签进行分组。

　　沈云姝抽签抽到了红队，遗憾的是马佳娜是蓝队。红队的四位队员为：沈云姝，付雅，徐一楠，苗雨，蓝队的则为：袁笑，马佳娜，唐正笛，郑潇，每一队都是两男两女，抽签后各自换上对应颜色的t恤。

　　考虑到明星们毕竟不是专业的，制作组比较仁慈地定下了每走完一个关卡都能加一分的规则，一旦掉入水中，则此人失去继续比赛的资格，而能走到最后的人，可以一次性多加十分，相当于走完全程所加的全部分数。最后两队分别统计分数，制作组最后会以获胜者队伍中所有人的名义为贫困山区捐助二十万元。而在所有走完全程的挑战者中，还将选出用时最少的一人，获得制作组提供的神秘大奖。

　　为了增加趣味性，红蓝两队都将由女士开场，再由女士收尾。红队先，先上的人是付雅，她看着前方倾斜的踏板，面露夸张的恐惧：“好可怕哦，我觉得我踩上去就得滑下来诶！”

　　肖原笑道：“不试试看怎么知道呢？加油哦！”

　　付雅探出身子看看下方的水，吓得捂着胸口退后：“真的好吓人哦！”

　　她这一退，退得有些过分，竟一下撞在后排正饶有趣味地观察所有关卡的沈云姝身上，她被撞得踉跄了一步，一脚踏空，哗啦一声掉进了水里。

　　现场所有人呆若木鸡：“……”居然还没开始就有人落水了！这节目真的靠谱吗……

　　就在所有人的注视下，全身都湿透了的沈云姝从才到她胸口的水中钻出来，双手按住离水面半米多高的平台，一个用力便哗啦啦地爬了上去。把湿漉漉的长发往后拨了拨，她一脸郁闷地看付雅：“……说好的队友呢？”然后她又看向徐一楠和苗雨：“我们中出了一个叛徒。”

　　徐一楠和苗雨一愣，还没等他们说什么，现场观众忽然爆发出一阵大笑。