挂着锁，大家也不会放在里面，而是都紧紧的保护在自己的床上。

　　“周周，你也来练一练吧，室长的锻炼方法真的挺有效的，才这么一会我就觉得筋骨都抻开了。”

　　另一边，马修满头大汗的才刚刚停下动作，喊着周易一起。

　　和他一起训练的还有刚刚出言不逊的欧利和好几个男人，大家都在卖力的训练着。

　　“明天应该就会有任务能做了，还不知道是大型任务还是小型任务，咱们先准备起来有备无患。”

　　欧扬友好的对周易说着。

　　作为6号房的室长，他自然是希望这里的每个人都能参加到任务中去。

　　“好啊！”

　　周易没有拒绝，事实上，随着星力的增长，她的身体各方面属性都提升了许多。

　　但平时总是在练习机甲的战斗动作，关于自身的运动，她做的还真的是少之又少。

　　现在有这么个机会，周易自然有兴趣了。

　　“我和你说，室长的这套动作很难得，你年纪小，先跟着做，能做到哪做到哪，别勉强。”

　　马修嘱咐着周易，短短的这么一会，他对于欧扬这个室长已经是认同度非常的高了。

　　他刚刚勉强的跟完了这一套动作，全身上下都累的不行。

　　“好，我试试！”

　　周易就是喜欢这种有难度的东西，摩拳擦掌的趁着大家的休息时间，自己先完成了热身运动。

　　很快，休息时间结束，欧扬又重新带着大家开始训练。

　　周易仔细的看着欧扬的教学，一比一复刻着，每个动作都做的十分的认真。

　　欧扬的这套动作是他自己编出来的，算不得特别难，但是需要耗费的体能极高，几乎每个拉伸和跳跃都做到了极致。

　　还有一些简单的招式，都是拳拳到肉的那种。

　　周易越做越兴奋，甚至在做的时候还下意识的运转起揽星诀来。

　　体内体外同时修炼，每块肌肉和肌肉下的经脉都像被用力按摩了一番，酸爽又舒服。

　　周易完全沉浸在这套动作中，一直到欧扬那边的动作都结束了，她还有些意犹未尽。

　　“周周你看着瘦，挺有力气啊。”

　　马修看着周易脸不红心不跳毫不费力的完成了这一套动作，有些惊讶。

　　他这是跟着做第二遍了，做到一半就累的退出了。

　　可他刚做完第一遍的时候，也完全不是周周这个状态啊！

　　人比人，真的是气死人。

　　“才第一遍而已。”

　　欧利在一边不服气的说了一句。

　　他是跟着跳完了第二遍的，只觉得是马修太弱了，并没有觉得是周易太强。

　　大家又休息了一会。

　　欧扬开始带头做第三遍了，只要训练他都会带着大家做三遍。

　　每次训练40分钟，休息