正内外兼修，动静结合。

加之简单易学，安全、效果明显，既是古代道家很好的修炼方法，也特别适合现代人练习。

谢玉精读几遍后，又试练几遍就掌握这导气术的精髓了。

实话谢玉还是有些感动的，在虚幻武林世界中，谢玉随便拿出一门一流功法秘籍，都比这个导气术强太多，可惜那些功法秘籍有太多不适应现代社会了。

而这个导气术在虚幻武林世界，起码有二流武学的功效，只是侧重养生和对自我的调节，不具备什么实战能力。

不过实战能力谢玉不需要，他正需要可以开发自身潜力的道家导气术，佛家功法是不错，练体养体尤其可以，可谢玉还是比较心向道家的。

随着谢玉用这李清风导气术，功行几遍，谢玉的五脏潜藏的元精之气，也有点跃跃欲试，谢玉更是欣喜了。