，练精化气。”

　　“嗯，咱们一直修炼的是内力。”乔峰点头。

　　萧月生道：“武林中人的修炼，与道家修炼也不同，同时气，并非一个东西，练精化气中的气，层次更高一些。”

　　张得明听得有些糊涂，乔峰也皱了皱眉。

　　“武林中人修炼的内力，乃是五谷之精所生，而道家所修炼的气，却是先天一点真元之气，并非一样。”萧月生道。

　　他接着道：“内力，乃是五谷所生，与身体的血液一般，太过频繁的运用，消耗，有损寿元，这一点儿，怕是很少有人晓得。”

　　“折寿——？！”张得明讶然，疑惑道：“但好像是武功越好，内力越深，寿命越长呢？”

　　萧月生扫他一眼，笑着点头：“不错，内力深厚了，身体在内力温养下，自然不易衰老，最怕的是内力枯竭，每枯竭一次，折寿一次。”

　　“那岂不是说，不能与人拼命？”乔峰皱着眉头。

　　萧月生笑了笑：“人体寿命，并非完全有气，还有血，气轻时候，血气旺盛，气竭并不要紧，但到了一定年纪，再枯竭真气，与自杀无异，……这些东西一时半会儿说不明白，也不必晓得，先说说气的上一次吧，就是神！”

　　“嗯……，这么说罢，人们常说精气神，精气神，这三个字却蕴着奥意，直达实质，由精至气，由气至神，……神乃气之上层，我用的就是神。”萧月生笑道。

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　　乔峰笑问：“这也有心法？”

　　“自然！”萧月生点头，看一眼周围诸人，仍没有站起来的，摇摇头：“乔兄，你这些弟子们，个个都是执着之人呐！”

　　“若是不执着，也难以坚持到如今。”乔峰叹息一声。

　　萧月生点点头，他们先前的训练，委实极艰苦，一般人没有一种意志支撑着，绝难撑过来。

　　萧月生跟他们两个解释着神之运用，但神之法，与内力毕竟不同，玄之又玄，需要自己体会，即使说得再多，也是无用。

　　就像一个人学游泳，即使懂得再多的理念知识，不真正的下水，很难体会出其中的滋味。

　　正说着话间，慢慢的，有人逐渐清醒过来，如做了一场大梦，整个人的精气神已经完全不一样了，变得沉稳了几分。