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- 论，耙耳朵的自我修养
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第610章 感冒才刚刚见好，又要下水遭凉罪！(2/2)
论，耙耳朵的自我修养 | 作者:志嘉田米水| 2026-02-27 05:53:03 | TXT下载 | ZIP下载
先浮出水面，坐在岸边深呼吸十几次，有节奏的轻按膻中穴，尽力将空气中的有限氧气。
多次少量的主动压进肺泡细胞内，这种特工专用方法，有利于在水下待更长时间。
（屏住呼吸时，血液里的红细胞，仍可将血红蛋白在屏息之前结合，而尚未完全释放的氧气，继续运送到身体各个器官组织，但仅能维持一两分钟的时间，因人而异。）