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嗨!篮球少年_第77节(3/3)

嗨!篮球少年  | 作者:网络收集|  2026-01-14 19:52:20 | TXT下载 | ZIP下载

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来了。

  但他还是老实回答:“NBA球队的饮食自然不会差,讲究营养全面,搭配均衡。这对一个运动员来说很重要。”

  “我懂,身体是革命的本钱。”

  “嗯!但是你这个问题和我给你看的视频有什么关系?”

  “没什么关系啊!因为肚子饿了,就顺便问一下。”

  聂风扶额,感觉明寒的脑回路有点大啊!

  “再练一会儿,你们就可以吃饭了。”

  接下来,明寒和宇航换了个位置。明寒掩护,由宇航跑位出底线完成接球投篮。

  宇航出手速度是比明寒快上许多的,他投篮姿势略带一点后仰,可以给自己创造出更大一点投篮空间。

  ……

  一连几天,他们都是泡在篮球场上,接受各种新式的训练。

  聂风的训练手段和他们以前遇见那些教练都不太一样。

  以前的教练一般都是练战术,练投篮或者运球。

  但是聂风会更注重他们体能,对抗强度以及基本功的训练。

  “不要觉得枯燥。库里这样的运球大师现在还天天泡在篮球馆,不断地双手低运训练。”

  聂风所说的,乃是一种在NBA很基本的训练手段。

  训练要求并不高,一般一个球手掌握基本运球技术之后都有能力这么训练。

  但因为太枯燥太简单,很难会有人坚持下来。

  “这个世上所有复杂的东西都是由最开始的简单延伸而来的。每一个逆天的技术动作,其实都是因为在训练场上一次次重复那些基本功夫,从而产生的肌肉记忆。”

  明寒摸了摸头,“有些复杂,听得不太懂。”

  聂风已经懒得理不正经的明寒了,他自顾自地说下去,“你们只要按照我的要求练下去,结果不会让你们失望的。”

  “NBA球员都按照我制定的计划训练下去,所以你们要无条件相信我。”聂风一脸霸气。

  明寒喃喃自语,“这就是信春哥得永生吗?”

  “散会散会,明天继续。”聂风现在不想再搭理他们了,只想投入老婆的温柔乡里面。

  明寒看着聂风急切离开的身影,心情大好。

  方姐那么有魄力的女子,收了一个如此可爱的灵魂伴侣吗?

  “明寒,你不能因为教练性格好,老欺负他啊!”

  明寒摆摆手,“宇航,你没看见教练其实乐在其中吗?”

  嗯!真没看出来……

  这是一段难熬的日子,他们整日泡在训练馆里面。

  明寒感觉自己现在浑身充满了力量,就像一个赛亚人一般。

  训练虽然乏味,但看着自己技术和运动能力越来越出色,明寒心里还是很高兴。

  他现在助跑弹跳已经可以一只手过篮筐了。要知道,一年前他也只能刚好触碰到

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