身的皮肉筋骨似乎都凝实了微不可查的一丝，防御力有了一丝极其细微的提升。但想要达到那日黑袍人硬抗他重击而只是轻伤的状态，还差了许多。

“看来这《铁壁功》对于周身的强化，也是一个循序渐进的过程。我之所以感觉变化不大，一方面是因为刚刚入门，效果不显。”

“另一方面，恐怕也是因为我自身的根基本就比同阶武者扎实许多，肉身经过多次淬炼也已不俗，这入门级别的《铁壁功》带来的淬炼效果，相对而言就没那么明显了。”

不过，他并不气馁。

“不管了，既然有效果，那就练！勤能补拙，我有‘天道酬勤’，只要坚持下去，总能将它练到高深境界！”

下定决心，李不凡从怀中取出芸娘给的那个白玉瓶，瓶身似乎还隐约带着一丝她身上的幽香。他摇了摇头，驱散那莫名的念头，倒出一颗龙眼大小、色泽乳白的辟谷丹，纳入口中。

辟谷丹入口并无甚味道，甚至有些寡淡，但入腹之后，很快便化作一股温和的暖流散开，原本因为修炼《铁壁功》而产生的些许饥饿感顿时消失无踪，精神也为之一振。

“果然有用！”

李不凡心中一喜，随即又吞服下一颗气血丹。顿时，一股更加磅礴的热流在体内炸开，气血变得活跃而充盈。

他不再耽搁，开始在小院中疯狂练武！

他先是习练《叠浪掌》，掌风呼啸，层层劲力叠加。同时，他尝试着分心二用，一边维持着《铁壁功》那独特的气血震荡频率，一边施展《叠浪掌》。这无疑极大地增加了难度，对精神和肉身的负担都很大，但他坚持这样做，试图将防御变成一种本能。

随后是《铁壁功》的专项修炼，他按照秘籍中的图示和法门，摆出各种奇异的姿势，配合呼吸，引导气血捶打身体的特定部位，痛苦感顿时倍增，但他咬紧牙关，额头青筋暴起，硬生生挺住。

到了晚上，杂役弟子准时送来了滚烫的药浴。李不凡脱去早已被汗水浸透又干涸了数次的衣衫，跳入浴桶之中，灼热的药力顺着毛孔钻入体内，滋养着有些疲惫和损伤的肌肉筋骨，缓解着修炼《铁壁功》带来的酸痛。

泡完药浴，他稍作休息，便又开始盘膝修炼《松鹤溢气功》。

与霸烈刚猛的《虎啸雷音功》不同，《松鹤溢气功》更注重对气血的提纯和精炼，其动功部分也如白鹤起舞，舒缓而富有韵律。

然而，这门功法对心神的消耗却是不小，因为需要时刻感知气血是否被进一步精纯，这个过程需要极其细微的掌控力。

不过，这对拥有“天道酬勤”命格的李不凡而言，反而成了优势。他不需要完全靠自己那尚且稚嫩的经验去判断进度，只需要按照功法要求去做，“天道酬勤”面板上熟练度的稳定增长，就是最好的反馈。

就这样，李不凡进入了疯狂的苦修模式。白日练掌法、练硬功，晚上练内功、泡药浴，几乎将所有时间都投入到了修炼之中，靠着辟谷丹节省下了吃饭的时间。