若是平时，哪怕她坐着不动也能轻易将这些消化，但是她现在身体还很虚弱，所以消化起来便十分困难，所以才会觉得有些难受。

想到这样下去也不是办法，诺诺便觉得活动一下，来促进体内食物的消化。只不过，以她现在这种情况，再加上这地方如此狭小，要想做些大的动作，实在是有些困难。思来想去，诺诺想到了之前和琉璃对战练习时，琉璃耍的一套拳法。

据说这套拳法是帝国灵能学院最基础的一套拳法，在实战中起不到什么作用，但是却可以加强锻炼人体的肌肉，促进气血和内脏的蠕动，使人的身体素质变得更强。

当时琉璃传授她这套拳法时，便提到了这个问题，说她打斗起来毫无章法，而这样做虽然能够造成出其不备的效果，但是若是别人习惯了她的战斗方式，那便很有可能轻易击败她。如此，诺诺就只能加强身体的素质，将体力提上去，这样才能和对方耗下去。其实战斗就是这样，要么一击即胜，要么耗到最后。

诺诺觉得有道理，便学了过来。

这套拳法并不难学，只有几个很简单的动作，非要诺诺形容一下的话，她觉得这套拳法有点像是她以前看到的那些瑜伽。

不过这套拳法确实很有效，诺诺平日里闲来无事，便打上几次，一段时间下来，她的耐力和体力都提升了不少，动作也比以前灵活、迅速了许多。

没有多想，诺诺站了起来，来到岩洞中稍微宽敞一点的地方，开始一个个地缓缓做动作，练习这套基础拳法。

这套基础拳法原本就是调动身体上的每一块肌肉和韧带，不断锤炼人的身体。随着一个个动作的施展，诺诺感觉体内的热气流动的更快，虽然每动一次，她身上受伤的部位就更痛，但是诺诺却觉得异常的舒服，浑身轻松了许多。