摆着好看却没有那么难的的招式，让她们先入门。

等把筋骨活动开，夏清就变了一番模样，花拳绣腿的教学再不存在，开始对力量、速度、敏捷等各方面进行训练。这些训练没有捷径，毕竟不是武侠小说里的武林秘籍，只要一看一学天下无敌。易家拳和外头开的跆拳道、空手道、散打等等一样，光学会招式可没用，表演都嫌弃没力道。

可大多数人，别说武术这种高难度运动，就连平时的慢跑、健美操、瑜伽等强身健体的运动也都是三天打鱼两天晒网。健身卡办了好像就为了拿个成就，除了一开始交钱积极，仿佛办了卡自己就变成了健身达人似的，结果就再也没登门了，白送钱送得特别积极。

连做操都懒洋洋的一群女孩子，即便这里有自己心中的男神，也抵挡不过自己的惰性。要是这么容易，这世界上就没有胖子了。

夏清又非常的严格，她可不管你为了什么而来，只要跟着她的队伍，就必须认真，不能有一丝懈怠。也有的女孩耍赖，夏清也不抽鞭子，她对女孩子一般不会动武。

她只是会非常形象的描述做得不好的女子，现在的样子是有多难看。这些女孩过来多半为了心中男神，男神们就在隔壁看着，再不情愿脸也是要的，更别提夏清对付她们的招式还是不重样的。

要知道，夏清可是从后宅厮杀出来的女人。

可这么一套练下来，女孩子们累得东倒西歪，整个人都在颤。有的人甚至哭着完成的，被折腾的够呛。夏清总是有办法让她们没法偷懒，女魔头的称呼可不是白来的。

男神再好，也不如好好活着重要，没过几天队伍就开始减员。夏清对此并未说些什么，然后就是那些之前因为姚胜男输了被罚的女孩子，第一天消失了一个，夏清不吭气，第二天两个、三个……

不过才半个月时间，庞大的队伍就没剩下几个人了。而且很多人也不是天天都来，一周能来个一两次都不错了，就连最为捧场的陆佳和甄珍，都受不了申请一周两次。

夏清的目的更多在于强身健体和磨练心性，因此也不会强求，差不多就行了。至始至终一直坚持，且每一个动作都十分标准的，只有姚胜男一个人。

哪怕夏清有意让她的运动量比别人要大，她也没有吭过一声。和之前霸道的模样并不相同，只是问了为什么，得知自己的身体素质更好，所以要加大运动量，也就没有再说什么。

夏清知道，