陈兄你的面子，真是欠收拾了。”张林玉一听顿时凑到陈标身体讨好道。

　　“也不尽然，你看这小子的身子，步履蹒跚、走路不稳，似乎真的是身体有恙。”高尚盯着王琳蹒跚的背影道。

　　其实上，他们是不知道，王琳已经开始了体能突击训练，每天早上经过简单的热身后就开始在梅花桩上面模仿五禽动作食气，因为身体羸弱经常从桩上跌落下来，身上伤痕累累；然后就是太极拳、八极拳再来一组；最后是冥想来恢复气力和精神力。

　　这样的一套组合训练下来，以王琳手无缚鸡之力的身体素质怎能承受的了，可谓是全身巨疼，走路都咬着牙坚持；要是以前的王琳早就坚持不住了，但现在的王琳意志坚韧，前世凭着一双手就能在山道上来回走动，可谓意志力惊人，如今自然能坚持下来。

　　按照突击训练计划，夜晚还有十公里负重跑步，负重跑步也是从网上学习来的，腿上绑了两个沙袋，背上背着一个沙袋跑步，同时运转五禽食气法中的“鹿鸣”食气法配合提气。所以，王琳当然不会去赴宴了。

　　“高尚，红船之行要安排妥当。”陈标沉思道。

　　“陈兄放心，我已经预定好了。”高尚道。