生困境中，有了这样的认识之后，采取措施增加你生存的机会。换句话说，生存计划就是作好准备。

　　作好准备意味着你有生存装备，并且知道如何使用。举个例子，生活在雪地的人会就糟糕的路面状况为车辆作好准备。他们给车辆装上雪地防滑轮胎；在车辆的后部增加重量，以此增加车辆的牵引力；他们随身带着雪铲、盐和毯子，因为他们意识到他们很可能会陷在雪地里，因此需要作好准备。另一个准备的例子是你上飞机后，要先找到飞机的安全出口在哪里，因为你意识到可能会发生何种事情需要你迅速离开飞机，于是你要为此作好准备，记住安全出口的位置：是在你的前面还是后面，是左面还是右面，离你有多少排座位，等等。

　　在第1章里你已经读过“求生意志”，但是若没有真正面对生存困境，你很可能只是“认为”自己有求生意志，而并不真的确定自己是否有这种意志，不过你可以接受训练，可以实践，为生存挑战做准备。

　　计划的重要性

　　和军事作战计划比起来，生存计划的种种细则可能看不出有什么重要性，但是若真的陷入生存困境时，它们可能会变得相当重要。想像一下，在你躲避敌人时，如果穿了一双新鞋或者不合脚的鞋，那你有多少机会成功逃脱？平常很少长距离步行的人可能会忽视合适的鞋袜的重要性。

　　在干旱地区作业时，有一个非常重要的小细节，那就是节约用水。你必须最大程度地利用可以获得的水。例如，如果你手下有部队，那么他们从5加仑的水桶往自己的水壶里灌水时，你可以接住漏出来的水，然后利用这些漏出来的水洗漱。

　　还有一个小细节是预防保健。执行任务前去检查一下牙齿，并注射最新的疫苗。在求生时，牙痛可能会大大影响你处理其他问题的能力，而不及时注射最新疫苗意味着你对流行疾病没有免疫能力。

　　如果你的任务要求你在一个狭小的封闭空间活动，不允许你带很多东西在身上，那么就要考虑把背包或者弹药储备放到某个地方，这个地方要可以保证你既能迅速拿到装备，又能迅速抽身离去。

　　生存工具箱

　　除了上文提到的准备和计划，准备一个生存百宝箱也是非常重要的。

　　军用飞机通常都会随机带着生存工具箱，工具箱的内容根据他们要飞往的地区而定，有为水上求生准备的，有为酷热气候准备的，有为严寒气候准备的，还有一个飞行员救生背心。检查这些工具箱里的装备，你会发现每个工具箱里都会有——

　　●水或者获得/储存水的工具（淡化水的工具，储水袋）。

　　●食物或者能获得食物的小工具（鱼钩，圈套金属线）。

　　●三恶烷燃料。

　　●木制火柴以及防水火柴盒。

　　●煎锅。

　　●随身小折刀。

　　●塑料勺。

　　●指南针。

　　●信号镜（水上求生工具箱里还包括海水染色剂，酷热气候用的工具箱里有一个塑料口哨）。

　　●信号枪

　　●急救箱

　　●保护你免受环境伤害的一些物品（水上求生和酷热环境求生的工具箱里有防晒用品、防虫头罩、两用太阳帽；用于严寒气候的工具里有雨披、睡袋、防虫头罩、铲子、蜡烛），还有生存手册。

　　如果你不是飞行员，你可能没有那样的救生背心或者生存工具箱，但是熟悉它们的内容可以帮助你准备自己的工具箱。

　　即使是很小的一个生存工具箱，如果安排适当，在你身处险境时都是无价之宝。

　　生存工具箱内容的挑选

　　生存工具箱里需要哪些类型的东西是由环境决定的。

　　工具箱里装多少东西以及把工具箱放在何处是由你旅行的方式及团队的整体装备决定的。

　　在准备工具箱的时候，要选择那些不止有一个用途的物品。如果你有两样东西都可以作同一用途，那么选择那个还可以作其他用途的。不要有重复的东西，那样只会增加工具箱的体积和重量。

　　工具箱不需要很精致，你只需要有用的东西，然后找一个装这些东西的容器。你也许会用临时拼凑的盒子，急救箱、弹药袋、或者其他合适的容器，但是这个容器必须——

　　●防水。

　　●便于携带。

　　●耐用。

　　●足够装下你需要的东西。

　　在你的工具箱里必须包括——

　　●急救用品。

　　●发信号的工具。

　　●水或者可获得饮用水的工具。

　　●生火用具。

　　●食物或者可获得食物的工具。

　　●容身用品。

　　只有情况特别要求时，你才需要携带武器。

　　四你可能会想当然地以为自己是很健康的，或者至少会以为随时可以找到医生。当你感到不舒服的时候，你会马上去诊所，知道医生会给你开药方，他能让你恢复健康。

　　但是，在求生困境中，你只能依靠自己保持健康，换句话说，你必须知道如何预防疾病，怎样防止受伤。

　　保持健康

　　保持健康的四个关键因素在于：充足的水和食物；保持良好的个人卫生；充分的休息；接种最新疫苗。

　　充足的水。人体正常的生理活动，如出汗、排尿、通便等都会消耗身体的水分。当大气温度为68华氏度（20℃）时，一个成年人每天要消耗2到3升（2到3夸脱）的水，如果遇到其他情况，如暴露于酷暑或严寒、剧烈运动、高纬度、灼伤、疾病等，身体消耗的水分