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第14章 八极拳(2/2)
、前推力、后靠力、胯打力、别子力、缠绕力的巧妙结合。练习八极拳时，力量要练到极限，力始源于脚，主宰于腰，通过肩、肘、手，力发于四周，要打出一个整劲儿，整劲儿就是爆发力。你进我也进，你退我还进，就是你打我，我不躲，我还上，你走我跟进上。