，然后均匀地产生脉动，如此在运行虎型八式！

首先要解决如何将力量均匀地布满全身骨骼，然后才是如何让这均匀的力量产生强有力的脉动。

“金属手！翻山腿！不错……翻山腿和金属手都是将肌肉收缩贴紧骨骼，只不过我这次不是把肌肉贴紧骨骼，而是将力量贴紧骨骼……”

楚戈静静地站在屋子的中央，将精神力完全释放了出来，然后开始慢慢地收缩精神力，十分钟之后，精神力均匀地收缩进了楚戈的皮肤之下，将楚戈的身体紧密而均匀的包裹在里面。

楚戈开始运用翻山腿的口诀和运行方法，不过这次他在收缩的不是腿部肌肉，也不是胳膊上的肌肉，而是全身的肌肉。

如果成功，楚戈就将成为一个金属人，到那个时候无论是防御力和攻击力都达到一个令人恐怖的地步。

大颗的汗珠从楚戈的身上渗透了出来，很快就汇聚成一条条小溪，整个衣服都湿透了，如同被水洗了一般。

失败，尝试！

再失败，再尝试！

又失败，又尝试！

一遍又一遍……

三个小时候，时间已经进入到了中午。楚戈终于成功地将全身的肌肉都收缩得紧紧地贴在自己的全身骨骼上。

如果此时楚戈是裸体的话，就会发现他的整个身体廋了一圈，但是全身却释放着金属般的光芒……

“现在……开始收缩力量吧！”

一丝丝力量从皮，筋，肌肉中透射了出来，向着骨骼慢慢贴近，贴紧……

中品三级的精神力压迫着一丝丝精神力向着骨骼贴紧……

一个小时后，一丝丝力量交织成了一张网，进而形成了一层膜紧紧地贴着全身的骨骼。

“成功了！现在……脉动吧！”