面，里面是朱同致一次次地坐在餐桌前，吃那一桌子种类繁多但是数量奇少的健康餐，如果不是每次食物的品种和餐碟放置的位置略有变化，几乎会被以为是一个镜头在反复播放。

　　“这一切，对于一个吃了两年的垃圾食品，每天除了吃、睡、上网，没有任何运动的油腻腻的大胖子来说，确实……很艰难……”

　　画面上的朱同致，跑步运动时各种各样姿势的摔跤，游泳时的抽筋，拉伸时的一脸痛苦表情，还有在网上采购时，手指在那些美味食品上的停顿……

　　“还好，我还有一群一直陪伴我，鼓励我的兄弟姐妹们……”

　　画面转成各种直播室的截屏，上面的一些弹幕评论被红色强调划出。

　　第一次暴走时的倒计时；

　　各种善意的玩笑话；

　　各种各样的打赌；

　　各种的支持鼓励；

　　最后是一条条从“小虾米”到“大鲨鱼”的打赏记录……

　　背景音乐，转成了电子交响乐，也更加地激昂起来。

　　“那些除了代表失败，一无是处的肥肉，终于离我而去……”

　　画面中的朱同致上身裸露，穿着运动短裤，八块腹肌和人鱼线清晰可见，肩背部和手臂的肌肉线条也随着他的运动时隐时现。

　　已经变成型男的朱同致在湖边慢跑，在健身房里撸铁，在游泳池里如人鱼出水，在篮球场上轻松跃起扣篮。

　　在这一切的背景上，两张体测表翻滚而出，一左一右并列在屏幕上：

　　左边一张：

　　身高：180CM

　　体重：150KG

　　体脂率：40%

　　状态：肥胖，亚健康

　　右边一张：

　　身高：183CM

　　体重：75KG

　　体脂率：12%

　　状态：健康