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你是全明星_第252节(2/3)

你是全明星  | 作者:网络收集|  2026-01-14 22:17:44 | TXT下载 | ZIP下载

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容。

  “开始训练之前,之所以对你们说这些,目的是想告诉你们,湖人最可怕之处在于OK组合,只要OK组合咱们能找到相应的战术来限制,他们想赢球,除非替补球员相当给力,但这样的可能性是极小的,为了应对OK组合,我想出了一种一种名为———三二联防的战术,这种战术很恐怖,让对手无法预判咱们推进前场的球,下一秒将会传给哪位球员,因为咱们在场的五位球员中,至少有两位球员处在跑动中,而这两位球员要做的很简单,接球挡拆传球,三个同样也是如此,或许你们觉得奇怪,为何不叫其四三联防呢?”

  “对啊,教练!为何?”平时一向话多,火炮型的几位球员嚷嚷着回。

  “因为三二联防就是三个人在外围,两个人在内线进行联合防守。三二联防分为站位联防和对位联防,如果与盯人结合,还可以变化成混防(混合防守),联防与盯人的最大不同,就是盯人以防人为最终目的,而联防则以防球为最终目的。对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守,不容易读解而且变化多端,可随时变成盯人和站位联防,但由于对你们的默契感和个人能力要求很高,且攻击性不强,对于打快节奏的比赛不利,这也是我一直没启用这一战术的原因。”

  “三二……联防……教练我感觉这战术很妙,真说不定,这战术能助咱们赢得胜利。”尼尔想了想,发表见解道。

  “我们也是这么觉得的,打湖人不能和他们打内线,打快节奏,因为科比是单打能力极强的球员,而采用联防,将其内线拉空,留两人卡位,死守篮板就行,其余的就在三分线外徘徊,伺机而动,还可以加入一些挡拆掩护和切分结合战术,随机应变。”尼尔发表见解后,其他球员一致赞同道。

  “好,那我们今晚就启用三二联防战术,将这一战术研究透,集合,准备训练!”意见一致后,教练立马下发号令道。

  “Yes,教练!”

第459章万事俱备只欠东风

  “孩子们,兵分两路,Comeon,湖人留给我们的时间紧迫,也容不得我们怠慢了!”

  “Ok!”

  尼尔和队友快速按照正规的比赛规定组队,十人组成两队,为了训练达到一定的效果,布朗教练将首发五人打乱,穿插进两队之中,两队队长分别是尼尔和汉密尔顿,三二联防战术要得到有效执行,就需要外线由会挡拆,会运球,会传球,会走位的三人组成;而内线二人则需要两个防守能手和篮板能手镇守,对内线两人要求还远不止于此,他们除了防守,抢板,还要有较强的低位单打能力,因为外线三人的首要任务是将禁区拉空,跑位,传球,时刻准备接应内线二人打不动时分球,时刻准备接应他们抢下篮板后的传球,辅助切入内线的二人,更好的完成每次攻防转换。

  组好队之后,教练取来哨子,吱吱的吹了两声,一只手抱着球,一只手比划着跳球争夺球权的手势。

  华莱士和奥库进行跳球,奥库跳下球,将球传给尼尔,为尼尔侧掩一下,与拉希德一道趁华莱士和普林斯不注意悄无声息的下顺,尼尔面对汉密尔顿,摇晃着身子左右来回大弧度运球,眼疾手快的尼尔将双手运着球换为单手运球,向前大迈一步,趁汉密尔顿后退的一瞬,突然一急刹,顺势将球往悄无声息下顺的拉希德和奥库那片区域一挑球,扭头转身绕跑到右侧底角,拉希德弯腰捡起球,快而敏捷的原地起跳,献上双手暴扣。

  “刚刚这就是一次最简单的三二联防战术,挡拆后趁对手不意,两人同时悄无声息的下顺,而另外三人一直在三分线外跑着位,随时随地准备接应拉希德和奥库进攻不顺之后的传球。至于刚刚华莱士和普林斯为何没及时下顺对拉希德和普林斯进行盯防呢?最大原因在于你们的注意力都在只在盯着球,而忽略了一点,其实很多时候盯人,就是盯球,当然打球就是要盯球,可如何才能做到既盯球,又盯人呢?很简单,需要我们拥有集中的注意力,异于常人的反应能力、预判能力,如果你们中的每位球员都同时具备了这三种能力的话,你们都能成为篮坛巨星,其实每场训练,说是训练,不如说是训练一名篮球运动员必不可少的能力,你们明白我的用意?”教练对刚刚尼尔组织的这次进球进行点评。

  “以前不明白,此时此刻真正明白您的用意,我们从今晚起会强烈要求自己去历练您所说的三种能力。”布朗带领的十五名球员很感激地回道。

  “很好,孩子们!只要你们真正这么做了,咱们离冠军就不远了。”

  “嗯,我们要夺冠,实现儿时的梦想。”

  “好样的,加油!继续战斗!”

  “是,教练!”

  尼尔和汉密尔顿带着自己兄弟继续训练,教练同样扮演着两个角色,没进球时,扮演教练角色,进球时,扮演点评老师角色。

  打完一局,又一局之后,教练咽喉都沙哑了,可依然得说,因为他喉咙沙哑了,而队员一个个球衣球裤早已湿透,额头上的汗珠抹了一把又一把,依旧抹不干,抹不尽,有时为了应对来势汹汹的对手,以及队友的呼喊求助,汗珠都来不及抹一把,只能任其流淌,而后渗透全身,最后在耀眼的灯光下坠落,坠落的过程中,与眼睛碰出了光芒。

  教练看着此情此景,既欣慰,又想落泪,但此时此刻不能落泪,直

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