练场。

从办公楼到训练馆的距离并不远，只有几百米的路程。夜晚的风带着些许凉意，吹在林砚的脸上，让她更加清醒。她一边走，一边在脑海中梳理着刚才的分析结论，思考着接下来在训练中需要重点观察的细节。除了已经发现的脚步和手腕问题，她还需要观察赵宇在左侧45度角投篮时的发力链条是否完整，腿部、腰部、背部的力量是否能够顺畅地传导到手臂和手腕，以及他的视线是否稳定，有没有因为脚步调整仓促而出现视线偏移的情况。

走进训练馆，扑面而来的是一股热气和汗水的味道，混合着橡胶地板的气息，这是林砚最熟悉的味道。训练馆内灯火通明，明亮的灯光照亮了整个球场，球员们的呐喊声、篮球撞击地板的“砰砰”声、教练的指导声交织在一起，充满了活力与激情。

林砚放慢了脚步，目光迅速在球场上扫视，很快就找到了赵宇的身影。他正在三分线外进行投篮练习，身边跟着一名助理教练，负责为他传球。赵宇穿着球队的训练服，黑色的短袖搭配蓝色的运动短裤，额头上布满了细密的汗珠，随着他的动作不断滑落。他的投篮节奏很快，接球、调整、出手，一连串动作行云流水，篮球一次次飞向篮筐，时而空心入网，发出清脆的“唰”声，时而砸在篮筐上，弹飞出去。

林砚没有立刻上前打扰，而是找了一个靠近左侧45度角的角落站定。这个位置既能清晰地观察到赵宇在该位置的投篮动作，又不会影响到球员们的训练。她打开平板电脑，调出提前准备好的空白文档，准备随时记录观察到的情况；同时，她拿起相机，打开连拍模式，将镜头对准了赵宇。

此时，赵宇正在弧顶位置投篮，命中率很高，十次投篮中进了七次。林砚一边观察，一边在平板电脑上记录：“弧顶投篮：脚步调整流畅，发力稳定，命中率70%。”她注意到，赵宇在弧顶投篮时，身体姿态放松，视线始终锁定篮筐，手腕发力自然，篮球的旋转方向稳定，飞行轨迹精准。这与她在比赛视频中观察到的情况一致。

过了一会儿，在助理教练的指引下，赵宇移动到了右侧45度角位置。林砚立刻集中注意力，镜头紧紧跟随着他的动作。赵宇接球后，交叉步调整一步，重心稳稳落下，腿部微微弯曲，随后猛地发力，腰部扭转，手臂抬起，手腕精准下压，篮球带着完美的后旋飞向篮筐，“唰”的一声，空心入网。接下来的几次投篮，他的动作都保持着高度的一致性，命中率甚至比弧顶还要高，十次投进了八次。林砚在平板上记录：“右侧45度角：脚步调整一步到位，发力链条完整，手腕角度合理，命中率80%。”

终于，赵宇移动到了左侧45度角位置。林砚的呼吸微微有些急促，她将相机的镜头拉近，对准了赵宇的脚部和手部，同时目光紧紧跟随着他的每一个动作，生怕错过任何一个细节。

助理教练将球传了过去，赵宇伸手接球。就在接球的瞬间，林砚清晰地看到，他的身体重心明显晃了一下。为了稳住重心，他不得不先向后退了一小步，然后又向前跨了一步，才勉强调整好投篮姿势。这个脚步调整过程比在其他位置多了一步，而且显得有些慌乱。“果然，脚步问题在训练中也存在。”林砚心中暗道，立刻在平板上记录下这个细节。