玉拿起了一个最轻的。

然后林白玉从自己的怀中拿出了那个册子。

“啧啧啧，厉害，厉害呀。”林白玉如此评价。

林白玉感觉陈主任写的简直就是太厉害了。

“怎么说？”张玉在一旁问。

他的心中的大疑惑解开后，头脑变的清爽透明，再也没有什么可以阻拦到他了。

他恢复正常了。

说话也利索了起来。

张玉的疑惑是正确的，任何一个人都会好奇陈主任给的东西。

林白玉道：“陈主任的这一门炼体法门，严格到每一块肌肉。”

“这每什么的。”张玉回。

市面上，所有的健身教练都会这么样子的教别人。

让别人可以将自己全身的肌肉给全部的练上一遍。

林白玉再次呵呵一笑。

张玉自己已经拿起了那一对最轻的哑铃开始练了起来。

虽然没养过猪，但是吃过猪肉的好吧。

这东西该怎么用他是知道的。

一拿到手上就已经开始上下举了起来。

林白玉以一种高傲的姿态看着张玉。

林白玉现在感觉很满足。

因为，这个张玉根本就什么都不知道。

陈主任的伟大，这个外来人根本就什么都不明白。

林白玉感觉很自豪。

他拿着陈主任的这一份手册子，双手负后一脸高深莫测的将出陈主任的那一句名言。

“这你就不懂了吧。

你要知道，越是普通的才是越厉害。”

“会吗？”张玉觉得这里面是不是有些什么怪怪的地方。

这不就是一本随手写出来的笔记吗？

林白玉道：“这你就不懂了吧。

越是普通的东西，才越有可能被流传下来。

而那些精贵的，一眼就能被人看穿的，都只是暂时的昙花一现，只有这种看上去普通，但其实内在藏了大乾坤的东西。

才能被永久的保存下来，甚至是流传直今。”

林白玉的话很唬人。

张玉看着林白玉的眼睛。

突然感觉。

说的好像也是哦。

而且林白玉教了自己洗骨功。

他说的话，总不可能是假的吧。

那么厉害的人，说出来的必定是真的。

“好！我一定认真的练！”

接下来就是林白玉介绍这一门练体的厉害了。

只是练到肌肉块自然是看不出来他的神奇。

“如果我告诉你，它是带着众生的力量一起练呢？”