中直接跑到天黑，而且还晕厥过去的穗高雅，这一次的状态却比伊万里、茱莉、橘巴三人的状态好了不少，还成为了第一批抵达终点，完成任务的人。

别说伊万里、茱莉与橘巴三人感到不可思议，就连穗高雅自己都不相信自己居然做到了这一点，一直怔怔的看着自己的手，久久无法回神。

“辛苦了。”与出发的时候相比一点变化都没有，完全呈现最好的状态，根本不像刚刚全力跑完了40公里的样子的诺亚出现在现场四个少女的面前，将一罐罐开了瓶盖的饮料交到四个少女的手中。

“先喝下去吧。”

“谢谢…”四个少女一脸愣然的下意识的进行了道谢，等到接过饮料以后才醒觉。

“这…这到底是怎么一回事啊？！”伊万里率先叫出声来，逼近到诺亚的面前，紧紧的盯着诺亚猛看。

“诺亚！那是你搞的鬼吧？！”

“什么叫做我搞的鬼啊？”诺亚颇为不满的出声。

“说的我好像做了什么坏事一样，我这可是在帮穗高。”

“这…这倒也是。”嘴上这么说着，脸上，伊万里却是依旧一脸的无法释然。

“诺…诺亚同学。”穗高雅紧紧的将手握在身前，虽然一脸紧张的搅动着手，但目光却没有再避开诺亚了，脸上那些低落与阴霾早已消失不见，取而代之的是惴惴不安与仿佛重获希望般的表情。

“为…为什么我…”

“那是刚刚教你的那个『呼吸法』的功劳喔。”看着穗高雅那惴惴不安与重获希望般的表情，诺亚微微一笑，转而看向了伊万里、茱莉与橘巴三人。

“还记得我上次跟你们说的诀窍的事情吗？这个『呼吸法』就是诀窍了！”

这么说着，诺亚也没有故意卖关子，解释出声。

“在人们的生活中其实有很多通过调节呼吸的方法来起到某种作用的例子，例如深呼吸能够缓解紧张与恐慌，孕妇在分娩时也能透过调整呼吸来达到助产的目的，这些都有些精神作用的效果在里面，但拥有实际作用的「呼吸」也是存在的。”

“在这个世界上，有一些国家的武艺都是需要配合呼吸的方式来进行的，那样能够起到事半功倍的效果不说，在战斗中也能有助于调整状态、心态与体态，达到延长战斗时间的目的，这种通过特定的呼吸来达到某种目的，帮助练武与战斗的方法，中国与印度等地方将它称之为『吐纳』、『