万年太久只争朝夕，刘牧樵啊，你越早练习这套内功心法，对你越好，你也别推辞了，来，我先把口诀交给你，你背熟了，然后我再讲解，也不需要太多时间，你这样聪明的人，我三五天时间就可以教会你，今后，关键就是练习，每天要坚持一个小时以上，十年二十年后，你就会有所收获了，等你练习了四五十年，估计就有我目前这个境界了……”青云子说。

你这境界有什么了不起？

你要是没我，还不是瘫痪在床？

青云子继续说：“这是一套吐故纳新，吸收灵气，修炼精髓的练气之法，进了门之后，你就可以感受灵气，接纳灵气了。来，你记下来，口诀不长，只有几千字，我念给你听，你要牢记在心。”

张九渔说：“既然你们师徒相授，我一个外人就不在一旁听了，我先走了。”

青云子说：“有必要吗？你都是道中之人，听了，你难道还会改投我的门下吗？”

张九渔说：“大师您的功法是高明的，我师父当年就说了，你的功法很有开创性，和传统功法又有所进步，所以，我在一旁，多有不便。我还是告辞了。”

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