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第7章 《黄帝内经》养生药膳：以食为药，以药为食的智慧(2/2)
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养生之道，贵在坚持，重在适度。在这个充满诱惑的时代，我们更需要回归传统智慧，用祖先留给我们的宝贵经验来守护健康。读者朋友们，你们有没有用药膳养生的经历？欢迎分享你们的故事，让我们在追求健康的道路上互相学习，共同进步。