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第219章 梅花桩的练习方法(2/2)

时光的女法神  | 作者:网络收集|  2026-01-15 10:00:30 | TXT下载 | ZIP下载

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平衡。

    殷铭左右看了看,大概就明白了什么。

    他将大家都叫了过来,然后开始讲课了。

    讲课的内容,自然是关于如何在梅花桩上面保持平衡。

    大家刚才也看到这位的动作了,自然都是乖乖地听课。

    殷铭讲的非常详细,而且浅显易懂。

    并没有什么高深的知识。

    并且还将很多可能出现的情况都告诉了大家,包括应对方法。

    比如没踩到地方,或者梅花桩上面不平之类的。

    大家听得如痴如醉的,像海绵一样吸收着殷铭给他们灌输着的知识。

    而安小雅。

    安小雅在录像。

    将镜头对准了正在讲课的自家阿铭,然后将这一堂可以写入教科书的“梅花桩初级平衡课程”给录下来了。

    这个以后也可以放在自己的专区里面。

    阿铭就是厉害,即使是讲个课,都那么的帅呢!

    而听了殷铭的讲课之后,这些其实悟性都很高的团员们,都一个个带着刚刚get到的技巧,继续去摔了。

    当然,这一次,他们在有意识的控制下,倒是没有之前摔得那么频繁了。

    甚至还能在木桩上站一会儿,或者在木桩之间移动一下了!

    ...

...

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