，陈扬才感觉到胳膊开始酸胀。

白素贞与小青也先后从房间里走了出来，见到陈扬在练枪，小青就坐在一旁，双手拖着下巴，静静的看着，白素贞驻足看了一会，又看了看小青，转身走入厨房。

一千枪练完，陈扬完全没有昨天那么的疲惫不堪，虽然浑身还是酸痛，但比起昨天要好太多了。

陈扬拿出剩下的半只火凤，提着走进厨房，大卸八块后，只炖了其中一些，剩下的又装进纳戒里。

许仙和秀菊身体上的变化是最明显的，许仙感觉自己的身体似乎多了很多力量，秀菊也有同样的感觉，就连走路都是轻飘飘的。

这种每日吃火凤凰的日子持续了两周，陈扬的修为也在蹭蹭蹭的突破，现在已经正式突破达到了凝气炼骨境一层。

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