子。”

“师弟，你要小心一点。我们弟子间的这些事情，只要不闹大，教头们都不会管的。而且只要出了武馆，我们就和武馆无关，这里只是教课堂，不是门派势力，所以也别把所有人都当同门，对他们提防点。”

第一次见面就对方一诺说这些，这姚壮为人还不错。方一诺谢道：“谢姚师兄提醒。”

方一诺继续站桩，他坚持了半个时辰之后，腿部、腰部都开始酸痛，变得吃力起来。

他体内元力是有，可是没有经过锻炼，身体素质也只是一般。对这些常年训练的武者来说，他这样简直就是弱到不能再弱了。

看到方一诺不停的流汗，姚壮问道：“方师弟，还行吗？”

方一诺咬咬牙点头，姚壮继续说道：“你的实力是一星士阶，按理说应该能坚持五个时辰，加油。”

五个时辰！方一诺心里一阵哀嚎，一个时辰他都难以坚持，五个时辰那还不得要命啊！

但偏偏方一诺又是个要强的性子，既然别人都能做到，他肯定也能做到，于是便忍着酸痛继续。

又过了一柱香的时间，方一诺忍不住酸痛，想要偷偷活动一下，结果脑袋上的砖块掉了。

一边正在练拳的姚壮又给他捡起来，叮嘱道：“不要动，习武之人，便要忍受常人不能忍的痛苦，才能成为人上之人！”

“嗯。”方一诺调动自己的元力，继续坚持。

一旁，那些练武的少年们虽然没有再过来看戏，但是休息的时候，依旧时不时在议论方一诺。

“那小子谁啊？这么弱，武馆还要他进来？”

“比我家的仆人都不如，我家小妹妹现在都能在桩上站上三天三夜，我看他坚持不了两个时辰。”

“肯定是个走后门的小子，丢我们武馆的脸。”

“管他呢，反正下个月的考核他过不了，迟早被赶走。”

……

方一诺听着这些言论，心里微微有些不服，自己不过是起步晚了点，这些人何必嘲笑？

不过他很快就将这种心思埋在心底，专心自己的修行。刚刚穿越来的那几个月，他每天都在经历种种心理挑战，到了现在，他已经不是那么在意外人的点评了。

既然你们认为我做不到，那我做到就是了，争辩无用，事实才是最好的证明！

方一诺坚持了两个半时辰后，终于站立不稳，摔在地上。众人又是一阵哄笑，姚壮说道：“师弟别急，你的意志力还可以，又有元力在，坚持一个月也能做到轻松站立三天三夜。”

“嗯。”方一诺一脸坚毅之色。

这时，王大福等万宝堂的护卫在武馆后面的武技修行场修行完毕，出来喊道：“方小子，回去了，明天再来！”

方一诺跟随他们出去，路上，方一诺问道：“王大哥，我的身体素质太差，有没有什么办法可以很快增强我的体质？”

第21章凳子发芽了

王大福说道：“当然是勤修苦练，用元力滋养身体，你一样可以变得强大起来。”

“但是那太慢了。”方一诺可不想总是追赶别人的脚步。

“习武不是急的来的，除非是逆天的妖孽，天生经脉贯通。我们普通人，都得一步一个脚印儿修行。”

方一诺知道这个理，他并非是想偷懒，他只是想提速而已。就像以前学习知识，有人苦读四五年得不到好成绩，有人每天玩玩打打却能名列前茅，其中的差别，很大原因是掌握了方法。

方一诺追问道：“总有一些辅助强身健体的办法吧？”

“有当然是有，例如特殊的锻体方法，可以一日千里；又或者强化筋骨的元丹，直接促进骨骼生长；还有最珍贵的妖兽本命精血，直接改善血脉，可谓一步登天。不过那些东西都太难得了，即便是有，我们也买不起。”

方一诺一一记在心中，他在《万物图鉴》上也看到过一些类似的介绍。天元大陆造化神奇，没有不可能的事情，只有想不到的办法。

接下来一连数日，方一诺都在虎狼武馆锻炼基础，虽然有点收获，但在那些同龄的少年看起来，还是不堪一击。

傅大师也不知道干什么去了，一直没有回来。所幸的是万宝堂并没有什么事情，方一诺感觉似乎这里有点生意萧条，或许是一种错觉吧。

他从武馆回来，必定要去鉴收处看看，有没有什么可回收的宝贝。

“方哥，今天仓库那边送来了一批妖兽材料，要让鉴定看还有没有用。”安子指着屋子里堆的一堆腥臭味的材料说道。

方一诺蹲下一一查看，都是些妖兽骨头，或者兽筋之类的东西。这些本来是用来熬制元丹或者做其他元器的材料，不过由于一直没有用出去，所以药性流失，已经没什么大用了。

“这些都扔了吧？”安子问道。这些妖兽材料原本的价值很高，他不敢擅自做决定。

“嗯，的确没什么用了。我来处理，你先走吧。”方一诺说道。

等安子走后，方一诺开始对这些材料施展分解的力量。

“分解成功。”地上一堆骨粉，什么都没有。

“分解成功。”又多了一堆胶质，那是兽筋分解后的产物。

“果然都没什么用了。”方一诺继续分解，这里有一大堆，都是仓库里挤压的材料。

按照道理说，一般这种消耗品可以很快用出去，特别是兽骨，研磨骨粉或者泡酒都很有销量，但却积压到变质，成了赔本的买卖。

方一诺分解了一会，感觉元力不济，便干脆把剩下的包起来，带回自己的房间分解。

他盘坐在房间修行元力，房间里的气味因为这些骨头有些难闻，但方一诺惊奇的闻到了一种清香。

他好奇的寻找清香的来源，最后发现这股味道竟然来自于自己原