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第393章 教你学武(2/2)
媛四人带到了楼上。
他先教了四人一套简单的打坐调息方法，然后分给四人每人一颗筑基丹，让他们服了下去。
四人服下筑基丹，就按照楚天舒的嘱咐，摒弃心中杂念，盘膝打坐。
很快，他们就感觉一股炽烈自腹部生起，然后传遍全身，他们的皮肤变得一片赤红。
四人大汗淋漓，仿佛刚从桑拿房出来一样。
紧接着，他们就感觉全身骨节仿佛都在震颤，带动的浑身颤抖。
这种感觉，很不好受。
只不过，四人的品性都很坚韧，一直在坚持。